Saturs
- 1. Noteiktā mēneša laikā jūsu cukura līmenis asinīs var būt grūtāk kontrolējams
- 2. Hormonālā kontracepcija var palielināt insulīna rezistenci
- 3. Vēlais periods, agrīna menopauze
- 4. Svara pieaugums var izraisīt neregulārus periodus
- 5. Palielināts endometrija vēža risks
1. Noteiktā mēneša laikā jūsu cukura līmenis asinīs var būt grūtāk kontrolējams
Vai esat neapmierināts ar glikēmijas kontroles vajāšanu nedēļā pirms menstruācijas? Vai jūs domājat, kāpēc jūsu cukura līmenis asinīs ir izslēgts, ja jūs nedarāt neko savādāk nekā darījāt pagājušajā nedēļā?
Šī sarežģītā glikēmijas kontrole ir īsta lieta - jūs to neiedomājaties.
Iemesls, kāpēc glikozes līmeni asinīs var būt grūtāk kontrolēt, tuvojoties menstruācijām, ir saistīts ar menstruālā cikla hormonālajām izmaiņām. Aptuveni menstruālā cikla vidū notiek ovulācija. Tajā cikla laikā progesterona līmenis palielinās.
Pētījumi ir parādījuši, ka progesterons ir saistīts ar paaugstinātu rezistenci pret insulīnu. Tas nozīmē, ka cikla otrajā pusē pēc ovulācijas (luteālās fāzes), kad jūsu progesterona līmenis ir dabiski augstāks, jums būs relatīva insulīna rezistence. Šī fizioloģiskā reakcija ir pazīstama kā luteālās fāzes insulīna rezistence.
Luteālās fāzes insulīna rezistence, protams, dabiski izraisīs vairāk hiperglikēmisko epizožu, pat ja jūs nekādā veidā nemaināt vingrinājumus un diētu.
Bet sievietēm ar diabētu ir vēl lielāks luteālās fāzes izaicinājums.
Tas pats progesterona pieaugums, kas izraisa īslaicīgu izturību pret insulīnu, visticamāk izraisīs arī alkas pēc vienkāršiem ogļhidrātiem un var zaudēt motivāciju sportot.
insulīna rezistence + alkas pēc pārtikas + samazināta aktivitāte = slikta glikēmijas kontrole
Laika gaitā šī cikliskā sliktā kontrole var palielināt diabēta komplikāciju risku.
Ja jūs dzīvojat ar diabētu, menstruālā cikla luteālās fāzes laikā ir ļoti svarīgi ievērot diētu un vingrojumu režīmu. Sievietes ar 1. tipa cukura diabētu var būt jutīgākas pret šo ar menstruālo ciklu saistīto insulīna rezistenci. Tomēr, ja jūs lietojat perorālas zāles diabēta ārstēšanai, jūs, iespējams, regulāri nepārbaudāt cukura līmeni asinīs, tāpēc jūs, iespējams, nezināt par cikliski sliktu glikēmijas kontroli.
2. Hormonālā kontracepcija var palielināt insulīna rezistenci
Ja jūsu pašu hormonālās svārstības var ietekmēt jūsu glikēmijas kontroli, nevajadzētu būt pārsteigumam, ka eksogēniem hormoniem var būt līdzīga ietekme. Menstruālā cikla laikā visizteiktākā insulīna rezistence tiek novērota luteālās fāzes laikā, kad jūsu progesterona līmenis ir visaugstākais. Tomēr daži pētījumi liecina, ka estrogēns, kā arī progesterons var izraisīt arī rezistenci pret insulīnu. Hormonālās kontracepcijas metodes, kas satur estrogēnu un progesteronu, ietver:
- perorālās kontracepcijas tabletes
- kontracepcijas plāksteris
- kontracepcijas maksts gredzens
Hormonālās kontracepcijas metodes, kas satur tikai progesteronu, ietver:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Tikai progesterona tabletes
Jebkura no šīm hormonālajām kontracepcijas metodēm var palielināt ķermeņa insulīna rezistenci, padarot grūtāk kontrolēt cukura līmeni asinīs. Parasti ir pareizi izmantot šīs metodes, ja Jums ir cukura diabēts. Ir tikai jāapzinās, ka hormonālā kontracepcijas līdzekļa lietošana var mainīt glikēmijas kontroli. Sākot vai mainot hormonālās kontracepcijas metodi, noteikti pievērsiet īpašu uzmanību cukura līmenim asinīs.
3. Vēlais periods, agrīna menopauze
Vai visiem jūsu draugiem ir sākušās mēnešreizes? Vai jūs domājat, kāpēc jūs vēl neesat ieguvis savu? Tas var būt jūsu diabēts darbā.
Ja jūs dzīvojat ar 1. tipa cukura diabētu, visticamāk, reproduktīvo gadu periods būs nedaudz īsāks, salīdzinot ar sievietēm bez diabēta un pat ar 2. tipa cukura diabētu. Jūsu reproduktīvie gadi ir gadi starp pirmo periodu, sauktu arī par menarhi, un menopauzes iestāšanos.
Diemžēl mēs vēl precīzi nesaprotam, kāpēc tas notiek, taču, neskatoties uz uzlabojumiem cukura diabēta pārvaldībā un glikēmijas kontrolē, pētījumi atbalsta novēlotu menarche sākšanos 1. tipa cukura diabēta gadījumā. Tas jo īpaši attiecas uz jaunākiem cilvēkiem, kad esat diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts.
Papildus aizkavētai menarchei menstruācijas var būt arī neregulārākas nekā draugiem bez diabēta. Ir ierosināts, ka vairāk nekā trešdaļai pusaudžu ar 1. tipa cukura diabētu menstruācijas būs neregulāras.
4. Svara pieaugums var izraisīt neregulārus periodus
Kaut arī 2. tipa cukura diabēts var rasties sievietēm, kurām nav liekā svara, visticamāk, ja jūs dzīvojat ar 2. tipa cukura diabētu, jūs cīnās ar savu svaru. Svara zaudēšana var būt izaicinoša, bet ne neiespējama sievietēm ar 2. tipa cukura diabētu. Atšķirībā no 1. tipa cukura diabēta, kad jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna, ja dzīvojat ar 2. tipa cukura diabētu, jūsu ķermenis ir izturīgs pret insulīnu.
Kad jums ir liekais svars, jūsu liekie tauki vai taukaudi ražo hormonus, kas palielina jūsu rezistenci pret insulīnu. Šī insulīna rezistence izraisa aizkuņģa dziedzera ražošanu vairāk insulīna. Lai gan mēs precīzi nesaprotam, kā tas notiek, šie paaugstinātie insulīna līmeņi mijiedarbojas ar hormoniem, kas kontrolē jūsu menstruālo ciklu. Kad jūsu cikliskās hormonālās svārstības tiks pārtrauktas, jums nebūs ovulācijas, un, ja jums nav ovulācijas, jums nebūs regulāra perioda.
Jūsu 2. tipa cukura diabēts var būt daļa no stāvokļa, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu vai PCOS. Ja jums ir PCOS, olnīcu hormonu ražošanā ir nelīdzsvarotība. Šī nelīdzsvarotība novērš regulāru ovulāciju, kas izraisa neregulārus menstruālos ciklus. Šis nosacījums ir saistīts arī ar paaugstinātu insulīna līmeni insulīna pārprodukcijas dēļ insulīna rezistences dēļ. Bieži vien, jo vairāk ir liekais svars, jo retāk ovulēsies un menstruācijas kļūs neregulārākas.
5. Palielināts endometrija vēža risks
Endometrija vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ginekoloģiskais vēzis. Tas notiek reti sievietēm līdz 50 gadu vecumam un visbiežāk tiek diagnosticēts sievietēm pēc menopauzes.
Ja jūs dzīvojat ar 2. tipa cukura diabētu, jums ir paaugstināts endometrija vēža attīstības risks, un šis risks nav atkarīgs no jūsu ĶMI. Tiek uzskatīts, ka šis paaugstinātais risks ir saistīts ar insulīna rezistenci un paaugstinātu 2. tipa diabēta insulīna līmeni.
Jūsu risks vēl vairāk palielinās, ja jums ir ievērojami liekais svars. Paaugstināts ĶMI var izraisīt neregulārus vai anovulatorus menstruālos ciklus. Šo ciklu laikā jūsu dzemdes odere tiek pakļauta estrogēnam bez progesterona aizsargājošās iedarbības, kas izraisa lielāku endometrija augšanu. Un, ja ar to nepietiek, jūsu tauki vai taukaudi rada papildu estrogēnu. Jo vairāk jums ir liekais svars, jo vairāk rodas papildu estrogēna.
Laika gaitā šī papildu estrogēna iedarbība var izraisīt endometrija vēzi.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts