Saturs
- Gaisa noplūde no CPAP maskām
- Ādas marķējumi vai izsitumi no CPAP
- Sausums degunā vai mutē No CPAP
- Diskomforts, izelpojot
- Gaisa norīšana no CPAP
- Centrālās miega apnojas attīstība
- Sejas augšanas problēmas bērniem, kuri lieto CPAP
- Klaustrofobija
- Skaļš troksnis
- Dzimumtieksme
- CPAP iestatījuma pielāgošana
CPAP ir noteikta terapija ar vairākiem mainīgajiem, kas jāņem vērā, tāpēc neveiciet šīs izmaiņas pats, pretējā gadījumā var rasties kaitīga ietekme.
Gaisa noplūde no CPAP maskām
Līdz šim gaisa noplūde ir visizplatītākā sūdzība, kas saistīta ar CPAP lietošanu. Ja maska nav ideāli piemērota, ap malām var izplūst gaiss, it īpaši, mainot stāvokli gulēšanas laikā. Lielākas maskas, piemēram, tās, kas nosedz degunu un muti, ir vairāk pakļautas noplūdēm. Noplūdes var apdraudēt jūsu terapiju, samazinot piegādāto spiedienu, vai arī tās var būt trokšņainas un traucēt jūsu gultas partnerim.
Gaisa noplūdi var mazināt, izmantojot deguna masku vai deguna spilvenus. Ja jūs cīnāties ar CPAP maskas piemērotību, dažreiz var būt noderīgi mainīt spiediena iestatījumus. Ja gaisa spiediens ir pārāk liels, pārmērīgs gaiss izplūst ap maskas malām vai no mutes. Pirms iestatījumu maiņas apspriediet to ar savu ārstu.
Ādas marķējumi vai izsitumi no CPAP
Jūsu CPAP maska var atstāt pēdas uz ādas, ja tā neder pareizi, iespējams, izraisot čūlas vai pat čūlas, it īpaši gar deguna tiltu. Cilvēkiem ar jutīgu ādu var rasties arī izsitumi vai ādas kairinājums, īpaši ar maskām, kas satur lateksu. Masku apvalki, barjeras krēmi, maskas atslābināšana vai labāk piemērota maska var mazināt šos simptomus.
Sausums degunā vai mutē No CPAP
Noplūdes gadījumā bieži vien ir deguna vai mutes sausums. Tas var izraisīt asiņošanu no deguna vai pat sabojāt smaganas un zobus. Ja mute nokrīt vaļā, gaiss var izkļūt, novedot pie sausa mutes vai mēles.
Ja jūsu deguns ir sauss, var palīdzēt bezrecepšu deguna fizioloģiskais šķīdums. Izmantojot apsildāmu mitrinātāju un apsildāmās caurules, jūs varat arī pasargāt no izžūšanas. Lai mute netiktu atvērta, varat izmēģināt zoda siksnu vai pilnas sejas masku, kas aptver gan degunu, gan muti.
Diskomforts, izelpojot
Lai gan ir viegli ieelpot, jums var būt grūti izelpot spiedienu, kad pirmo reizi sākat lietot CPAP terapiju. Laika gaitā tas var uzlaboties, taču pūles var izraisīt arī bezmiegu.
Dažos gadījumos var būt noderīga rampēšana no zemāka sākotnējā spiediena vai funkcijas, kas ļauj vieglāk izelpot. Var būt nepieciešams samazināt spiedienu kopumā. Retos gadījumos var būt nepieciešama divlīmeņu terapija, kurā viens elpas spiediens tiek izmantots, lai ieelpotu, un zemāks spiediens tiek izmantots, lai izelpotu.
Gaisa norīšana no CPAP
Daudzi cilvēki piedzīvo gaisa norīšanu, ko sauc par aerofagiju (burtiski "gaisa ēšana"). Ja pamodies un kuņģis ir piepildīts ar gaisu, tas var būt saistīts ar aerofagiju.
Simptomi ir:
- Atraugas
- Farting
- Uzpūšanās
Gaisa norīšana var liecināt par pārāk augstu CPAP spiedienu. Tā vietā, lai iekļūtu augšējos elpceļos, pārmērīgais gaiss var iekļūt vēderā caur barības vadu. Samazināts spiediens var palīdzēt to novērst. Citas aerofagijas ārstēšanas metodes ir miega ķīļveida spilveni, zāles, ko lieto grēmas un GERD, un divu līmeņu terapija.
Centrālās miega apnojas attīstība
Pēc CPAP terapijas izmantošanas dažiem cilvēkiem var sākties centrālās miega apnojas raksturīgās elpu aizturošās epizodes. Jums var būt sarežģīta miega apnoja, ja centrālās apnojas pirms CPAP sākšanas neuzskata lielāko daļu jūsu elpošanas traucējumu, bet tagad tās veicina vairāk nekā piecus notikumus stundā.
Tas dažreiz tiek atrisināts laikā, un to var mazināt, vienkārši pazeminot CPAP spiedienu. Dažreiz ārstēšanai var būt nepieciešama adaptīvās servoventilācijas (ASV) terapijas maiņa, kurā gaisa daudzumu un ātrumu var iestatīt tā, lai tas mainītos atbilstoši jūsu vajadzībām.
Sejas augšanas problēmas bērniem, kuri lieto CPAP
Bērni, kuri lieto CPAP, jāuzrauga, lai izvairītos no sejas vidusdaļas augšanas problēmām, kas saistītas ar maskas spiedienu visā degunā. Jaunāki masku stili, ieskaitot deguna spilvenus, var mazināt šo risku.
Klaustrofobija
Daži cilvēki, valkājot masku, jūtas norobežoti vai norobežoti. Tas laika gaitā parasti izzūd, it īpaši, ja izmantojat laiku, lai pakāpeniski pielāgotos maskas lietošanai.
Ja jums ir klaustrofobija un jums ir problēmas ar CPAP maskas valkāšanu, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām klaustrofobijas ārstēšanas metodēm.
Skaļš troksnis
Troksnis var traucēt miegu, īpaši personai, ar kuru jūs gulējat. Lai gan pašlaik lietotās ierīces ir daudz klusākas nekā agrāk izmantotās, pie tā var būt nepieciešams pierast. Kopumā lielākā daļa partneru var vieglāk pielāgoties prognozējamajam CPAP troksnim nekā krākšanas troksnim, kas ir ļoti izplatīts obstruktīvas miega apnojas gadījumā.
Dzimumtieksme
Daži cilvēki var sūdzēties, ka CPAP maskas lietošana nav pievilcīga un var kavēt dzimumtieksmi vienam vai abiem partneriem. Ja tas ir jautājums, vislabāk ir atklāti diskutēt ar savu partneri, lai izlemtu, kad jūs to izmantosit un kā izvairīties no negatīvām izjūtām par masku.
CPAP iestatījuma pielāgošana
Dažreiz ir jāpielāgo CPAP iekārtas spiediens, mainoties obstruktīvas miega apnojas riska faktoriem. Vairāki faktori to var padarīt nepieciešamu, tostarp:
- Svara izmaiņas: Pārmērīgs svars ir viens no lielākajiem miega apnojas riska faktoriem. Ja diētas un fiziskās aktivitātes dēļ jūs zaudējat vismaz 10 procentus no ķermeņa svara, var rasties problēmas ar gaisa norīšanu, maskas noplūdi vai grūtības elpot pret spiedienu. Var palīdzēt CPAP spiediena pazemināšana. Tāpat svara pieaugums var prasīt CPAP spiediena maiņu.
- Alerģijas: Ja Jums ir alerģija pret vidi, optimizēta ārstēšana ar medikamentiem vai deguna aerosoliem varētu samazināt spiediena prasības, uzlabojot gaisa plūsmu caur deguna eju.
- Ķirurģija: Ķirurģiskas procedūras, ieskaitot tonsilektomiju, deguna septoplastiku un mīkstās aukslēju vai mēles operācijas, var mainīt jūsu CPAP terapijas prasības.
- Vielas lietošana: Ja jūs smēķējat, krākšana un miega apnoja var kļūt smagāka. Alkohola lietošana pirms gulētiešanas var izraisīt muskuļu relaksāciju, pasliktinot obstruktīvos miega apnojas simptomus. Tāpat arī medikamenti, piemēram, muskuļu relaksanti un benzodiazepīni, var pasliktināt simptomus. Ja pārtraucat lietot kādu no šīm vielām, miega apnojas risks var samazināties, kā arī var samazināties spiediena vajadzības.
Atcerieties, ka ārstam jāpielāgo iestatījumi. Tas var būt bīstami to darīt patstāvīgi.
Vārds no Verywell
Par laimi, bieži var veikt izmaiņas, lai uzlabotu CPAP terapijas pieredzi un samazinātu blakusparādības. Ja Jums rodas blakusparādības, sazinieties ar miega speciālistu vai aprīkojuma piegādātāju, kurš var ieteikt jums risinājumus. Pēc CPAP datu pārskatīšanas var noteikt, kā vislabāk mainīt spiediena iestatījumus vai veikt citas izmaiņas.