Saturs
- Kas pasaulē ir metaboliskais sindroms?
- Tātad, kā tas saistās ar celiakiju?
- Vai tas nozīmē, ka diēta bez lipekļa ir neveselīga?
- Pētījums parāda samazinātu risku celiakijām
Pētnieki ir izpētījuši, vai starp metabolisko sindromu un celiakiju ir saistība ar atšķirīgiem rezultātiem, lai gan viens pētījums norāda, ka bez lipekļa paaugstina jūsu risku no metabolisma sindroma. Tātad, jā, ja šo pētījumu apstiprina turpmākie pētījumi, tas varētu būt diezgan svarīgi.
No otras puses, citā pētījumā tika atklāts a zemāks vielmaiņas sindroma biežums cilvēkiem ar celiakiju nekā līdzīgiem cilvēkiem, kuriem nebija celiakijas. Tāpēc vēl nav skaidrs, kā celiakija ietekmē jūsu risku saslimt ar metabolisko sindromu un vai diētai bez lipekļa ir kāda loma.
Kas pasaulē ir metaboliskais sindroms?
Metaboliskais sindroms faktiski nav slimība, bet gan ārsti to sauc par riska faktoru grupu, kas, atrodoties kopā, palielina jūsu izredzes ciest no sirds slimībām, insulta vai diabēta.
Faktiski ir iesaistīti pieci no šiem riska faktoriem, lai gan jums ir nepieciešami tikai trīs no tiem, lai diagnosticētu metabolisko sindromu. Pēc Nacionālo veselības institūtu datiem, kādam ar metabolisko sindromu ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām un piecas reizes lielāka nekā diabēta slimniekiem, salīdzinot ar to, kuram nav.
Metaboliskā sindroma riska faktori ietver:
- Liela jostasvieta. Cilvēkiem ar vielmaiņas sindromu bieži ir tauki ap to vietu, kur krīt jostas, un tauki šajā jomā ir riskantāki nekā tauki, teiksim, uz jūsu gurniem.
- Augsts triglicerīdu līmenis. Triglicerīdus, tauku veidu, kas cirkulē asinsritē, mēra kā daļu no holesterīna līmeņa pārbaudes.
- Zems tā sauktā "labā" ABL holesterīna līmenis (atkal, mērot kā daļu no holesterīna līmeņa pārbaudes).
- Augsts asinsspiediens.
- Augsts cukura līmenis tukšā dūšā asinīs.
Ja jūs lietojat zāles, lai ārstētu kādu no šiem jautājumiem, tie joprojām tiek ņemti vērā jūsu metaboliskā sindroma risks.
Tātad, kā tas saistās ar celiakiju?
Kā jau teicu iepriekš, pētījums ir sajaukts, vai cilvēkiem ar celiakiju vidēji ir lielāks vai mazāks metaboliskā sindroma risks. Tomēr nesen veiktais pētījums, diemžēl, nesatur lieliskas ziņas.
Pētījums, kas publicēts 2015. gadā medicīnas žurnālā Pārtikas aptieka un terapija, apskatīja, cik daudziem cilvēkiem ar celiakiju, diagnosticējot celiakiju, bija arī metabolisks sindroms, un pārbaudīja, cik gadu pēc metabolisma bez lipekļa diētas sākšanas bija metaboliskais sindroms.
Pētnieki galu galā sekoja 98 cilvēkiem ar nesen diagnosticētu celiakiju. Divas no tām laikā, kad tika diagnosticētas, atbilda metaboliskā sindroma diagnostikas kritērijiem, bet pēc 12 mēnešiem bez glutēna ēšanas 29 cilvēkiem tika uzskatīts, ka viņiem ir metabolisks sindroms.
Turklāt celiakiju skaits, kuru vidukļa līnija bija augsta metaboliskā sindroma riska diapazonā, pieauga no 48 cilvēkiem pēc diagnozes noteikšanas līdz 72 gadiem pēc tam, kad viņi nonāca bez lipekļa. Cilvēku ar augstu asinsspiedienu skaits četrkāršojās, no četriem līdz 18, un ar augstu cukura līmeni asinīs tukšā dūšā vairāk nekā trīskāršojās, no septiņiem līdz 25. Cilvēkiem ar augstu triglicerīdu līmeni dubultojās - no septiņiem pēc diagnozes noteikšanas līdz 16 gadu vēlāk.
Par laimi, celiakijas diagnoze un turpmākā bezglutēna diēta, šķiet, neietekmēja ABL holesterīna līmeni - 32 cilvēkiem diagnozes laikā bija zems ABL līmenis, un 34 gadu pēc gada. Bet pārējie riska faktoru mērījumi noteikti virzījās nepareizajā virzienā.
Vai tas nozīmē, ka diēta bez lipekļa ir neveselīga?
Nē, ne vienmēr, un, protams, ja jums ir celiakija jābūt esiet bez lipekļa, jo tas ir vienīgais veids, kā novērst turpmāku zarnu villu bojājumu. Kopumā aptuveni vienai trešdaļai visu pieaugušo ASV ir metabolisks sindroms, tāpēc šis pētījums (kas tika veikts Itālijā, kur metaboliskā sindroma rādītāji ir augstā 20 procentu diapazonā) parāda, ka celiakijas no gada pēc diagnozes noteikšanas samazinās līdz vidējam riskam. .
Tomēr, lai arī metabolisma sindroms mūsdienās ir ikdienišķs, jūs joprojām nevēlaties, lai tas būtu, un pētījums parādīja, ka vairāk celiakiju tas bija pēc gada, kad bija ēst bez lipekļa.
Šī pētījuma pētnieki saka, ka viņi nezina, vai tas ir pats bez lipekļa uzturs, kas veicina liekā svara attīstību cilvēkiem ar diagnosticētu celiakiju, vai tas ir kāds cits faktors. Bet tas norāda uz diezgan akūtu nepieciešamību apzināties to, ko ēdat, un tā potenciālu ietekmēt visu jūsu veselības stāvokli, ne tikai tievo zarnu.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka "parastā" diēta bez lipekļa (kas ir piepildīta ar bezglutēna marķētiem aizstājējiem kviešus saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, maizi, cepumiem, graudaugiem un uzkodām), iespējams, nav uztura ziņā līdzsvarota, jo bez lipekļa saturošie ēdieni nav bagātināti ar vitamīniem un minerālvielām tik bieži, kā to kolēģi ar lipekli.
Pētījums parāda samazinātu risku celiakijām
Pētījumi par šo tēmu ir bijuši dažādi. Faktiski medicīnas žurnālā publicēts pētījums no Beth Israel Deaconess Medical Center Bostonā Gastroenteroloģija 2013. gadā atklāja, ka celiakiem bija daudz zemāks metaboliskā sindroma un 2. tipa cukura diabēta biežums, salīdzinot ar līdzīgiem cilvēkiem bez celiakijas.
Šis pētījums, kurā piedalījās 840 cilvēki ar celiakiju, atklāja, ka tikai 3,1 procentam no viņiem bija 2. tipa cukura diabēts, salīdzinot ar gandrīz 10 procentiem līdzīgu cilvēku bez celiakijas. Tas arī atklāja, ka tikai 3,5 procentiem celiakiju bija metabolisks sindroms, salīdzinot ar gandrīz 13 procentiem kontroles.
Daļa no zemākā riska, šķiet, bija saistīta ar zemāku svaru cilvēkiem ar celiakiju, atklāja autori. Bet pat pēc svara starpības uzskaites cilvēkiem ar celiakiju joprojām bija mazāks metaboliskā sindroma biežums nekā līdzīgiem cilvēkiem bez gremošanas stāvokļa.
Tātad ar vienu pētījumu, kurā teikts, ka celiakiju metaboliskā sindroma risks pieauga nākamajā gadā pēc diagnozes noteikšanas, un citā, kas norāda, ka celiakiem ir zemāks metaboliskā sindroma rādītājs nekā līdzīgiem cilvēkiem bez celiakijas, ko tas viss nozīmē?
Tas nav skaidrs, un tas ir jāizpēta turpmākajiem pētījumiem. Bet, ja ārsts jums saka, ka Jums ir metabolisks sindroms vai ka Jums ir tā attīstības risks, ieteicams apsvērt iespēju konsultēties ar dietologu. Faktiski 2015. gada pētījuma autori iesaka apmeklēt dietologu gan tad, kad pirmo reizi diagnosticē celiakiju, gan atkal vairākus mēnešus vēlāk, lai pārliecinātos, ka saņemat visas nepieciešamās uzturvielas, vienlaikus nepalielinot vielmaiņas sindroma risku.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts