Celiakija un astma

Saturs

• Iespējamie savienojumi
• Noguruma kombinētie efekti
• Uztura vadības ietekme
• Uztura bagātinātājs
• Vārds no Verywell

Celiakija un astma var šķist nesaistītas. Lai gan viņu saikne ir niecīga, viņiem ir saikne ar pārmērīgu iekaisumu. Lai gan neviens no šiem apstākļiem nav pierādīts cēlonis Otrkārt, pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar celiakiju ir 1,5 reizes lielāks astmas risks. Un astmas gadījumā palielinās arī izredzes saslimt ar celiakiju.

Labākai celiakijas ārstēšanai reti ir liela tieša ietekme uz astmu, un otrādi. Bet tas var mazināt kopējo slogu jūsu veselībai, tādējādi palīdzot uzlabot abus apstākļus.

Iespējamie savienojumi

Astma ir plaušu slimība un celiakija ir kuņģa-zarnu trakta traucējumi, un eksperti ir vienisprātis, ka ir daudz neatbildētu jautājumu, kad runa ir par viņu ziņkārīgo, kaut arī diezgan vājo attiecību iemeslu.

Ir vairāki iespējamie izskaidrojumi, tostarp ģenētiskā uzņēmība un pārmērīga imūnsistēma. Iespējamo blakusslimību atpazīšana var palīdzēt ārstiem pārbaudīt simptomus un tos agri noķert.

Ģenētika

Astma un celiakija ir saistītas ar līdzīgām ģenētiskām variācijām, un, ja šīs izmaiņas var palielināt risku, ka abiem traucējumiem būs kopā, īpaši bērnībā.

Gēnu pārbaude nav ierasta diagnoze ne vienai, ne otrai slimībai, tāpēc maz ticams, ka indivīds, kuram diagnosticēta astma vai celiakija, zinātu, ka viņiem ir paaugstināts otras risks.

Iekaisuma un autoimūnas traucējumi

Tiek uzskatīts, ka pastiprinātam vispārējam ķermeņa iekaisumam un tieksmei uz autoimunitāti ir nozīme gan apstākļos, gan to saistībā. Faktiski alerģijas un iekaisuma slimības, piemēram, diabēts un vairogdziedzera slimības, notiek biežāk, ja Jums ir celiakija vai astma.

Pašu astmu un celiakiju dažreiz uzskata par autoimūniem apstākļiem, kad ķermeņa imūnsistēma uzbrūk saviem veselīgajiem audiem. Astma ir saistīta ar palielinātu citu autoimūno slimību, tostarp celiakijas, sastopamību.

Dažas ģenētiskās variācijas, kas saistītas ar astmu un celiakiju, īpaši vada noteiktus imūnsistēmas komponentus.

Interesanti, ka uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir saistīti arī ar paaugstinātu celiakijas vai astmas risku, taču iemesls nav zināms.

Noguruma kombinētie efekti

Celiakijas un astmas simptomi ir atšķirīgi. Bet, kad jums ir gan celiakija un astma, jūs varat piedzīvot ievērojamu nogurumu, īpaši, ja neviens no tiem nav labi kontrolēts.

Astmu raksturo elpas trūkums, sēkšana, sasprindzinājums krūtīs un hronisks klepus. Kad astmas simptomi pasliktinās, palielinātas elpošanas, miega traucējumu un zema skābekļa līmeņa dēļ jūs varat justies noguris.

Celiakijas simptomi ir diskomforts vēderā, caureja, svara zudums utt. Papildus simptomu izsīkumam, celiakija var izraisīt sliktu barības vielu uzsūkšanos, izraisot nepietiekama uztura nogurumu.

Pievienojiet tam smagās astmas vai ugunsizturīgās celiakijas problēmu slogu, vienlaikus pārvaldot citus jūsu veselības aspektus, un ir viegli iztēloties, cik nozīmīgs var būt nogurums.

Noguruma un enerģijas trūkuma sajūta var liecināt, ka jūsu celiakija, astma vai abi ir uzliesmojoši un / vai slikti kontrolēti.

Uztura vadības ietekme

Tā kā celiakijas simptomi rodas imūnās reakcijas rezultātā pret lipekli - olbaltumvielu, kas atrodama lielākajā daļā graudu, šo slimību galvenokārt ārstē ar diētu bez lipekļa.

Kaut arī astmu ārstē ar medikamentiem, ir svarīgi arī izvairīties no izraisītājiem. Ja daži no jūsu astmas izraisītājiem ir diētiski, izvairīšanās no tiem var palīdzēt novērst astmas saasinājumus.

Iekaisums, kas ir gan astmas, gan celiakijas pamatā, ir uztura kā profilakses stratēģijas pamatā abiem.

Tas nenozīmē, ka viena nosacījuma uzturēšana pārbaudē tieši ietekmē otru (piemēram, ir iespējams labi kontrolēt jūsu astmu, bet ne celiakiju). Drīzāk, atlaidinot iekaisumu, kas saistīts ar jūsu astmu vai celiakiju, jūs, iespējams, samazināsiet iekaisuma kopējo ietekmi un citu tā ietekmi uz ķermeni.

Diēta bez lipekļa

Palikt bez lipekļa nozīmē pilnībā novērst lipekli kviešu, rudzu, miežu un citu graudu veidā. Kad Jums ir celiakija, šie pārtikas produkti izraisa kaitīgu zarnu reakciju.

Astma nav saistīta ar lipekli, bet, ja Jums ir celiakija, lipeklis izraisa caureju, kuņģa darbības traucējumus un iekaisumu. Kaut arī plaušu iekaisums ir astmas simptomu izraisītājs, pētnieki ir ierosinājuši, ka kuņģa-zarnu trakta iekaisums var būt arī ierobežots, lai gan tas nav apstiprināts.

Glutēna izraisītu celiakijas simptomu stress var pasliktināt jūsu astmu, jo stress veicina astmu.

Ir ļoti svarīgi izvairīties no pārtikas produktiem, kas saasina jūsu celiakiju. Ja Jums ir astma vai cita līdzāspastāvoša slimība kopā ar celiakiju, kuņģa-zarnu trakta problēmas var pasliktināt citu stāvokli.

Diēta bez lipekļa

Alerģēni

Dažreiz astmu var izraisīt vai saasināt alergēni, ieskaitot pārtiku. Jebkura veida astmas izraisītāji izraisa elpceļu iekaisumu un bronhokonstrikciju (elpceļu sašaurināšanās).

Iegūtais iekaisums, iespējams, neaprobežojas tikai ar elpošanas sistēmu attiecībā uz tā iedarbību. Ja ēdiens izraisa arī iekaisīgu zarnu reakciju, tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un tikai caureju, kas papildina celiakijas sekas.

Izvairieties no ēdieniem, kas provocē jūsu astma vai jūsu celiakija, pat ja tās nav izplatīto izraisītāju sarakstā.

Ir arī vērts norādīt, ka jebkura pārtikas alerģija, piemēram, alerģija pret lipekli, var izraisīt tādas problēmas kā sēkšana un apgrūtināta elpošana. Tas ir, jūs varētu izjust elpošanas problēmas savas celiakijas dēļ nē kas liecina par astmu.

Jums vajadzētu runāt ar savu ārstu par visām nopietnām pārtikas reakcijām, kas jums rodas, lai jūs zinātu, kas jums jādara, ja tas atkārtojas.

Zināt šos lipekļa alerģijas simptomus

Uztura bagātinātājs

Pat ja jūs vislabāk mēģināt pārvaldīt celiakiju, ierobežojot uzturu, jums var būt pastāvīgas zarnu izmaiņas un problēmas ar malabsorbciju. Nepietiekams uzturs rada vairākas negatīvas sekas jūsu vispārējai veselībai, un starp astmu un nepietiekamu uzturu var būt arī saikne.

Piemēram, D vitamīna deficīts ir saistīts ar astmu. Daži no uztura deficītiem, kas rodas celiakijas dēļ, var izraisīt slimības vai apgrūtināt cīņu ar infekcijām, un tas var pasliktināt jūsu astmu.

Galvenais ir runāt ar savu ārstu par uzturu. Ja jums ir nepieciešami uztura bagātinātāji, lai palielinātu uzturvielu daudzumu, ko saņemat no diētas, ārsts var izrakstīt vai ieteikt īpašus vitamīnus, lai kompensētu tos, kuru jums trūkst.

3 vitamīni, kas var ietekmēt jūsu astmu

Vārds no Verywell

Dzīvot ar divām hroniskām slimībām nav viegli. Jums vai jūsu bērnam var diagnosticēt astmu un celiakiju. Katrs no šiem apstākļiem rada dažādus simptomus, un abi izraisa zemu enerģijas patēriņu. Tas var būt milzīgs izaicinājums, ja sekas tiek pastiprinātas. Lai kopā pārvaldītu celiakiju un astmu, ir jāievēro medicīniski ieteikumi un jāņem vērā savi izraisītāji un saasinošie faktori.