Saturs
Klizma ir alternatīva dziedināšanas metode, kas tiek teikta resnās zarnas attīrīšanai. Tāpat kā koloniku gadījumā, šī metode ietver ūdens ievadīšanu resnajā zarnā taisnās zarnas veidā. Bieži tiek izmantoti klizma, lai ārstētu aizcietējumus un veicinātu zarnu kustību, lai veicinātu svara zudumu un piedāvātu plašu veselības ieguvumu klāstu.Kāpēc cilvēki veic klizmas?
Pēc proponentu domām, klizmas var noņemt no resnās zarnas atkritumus un toksīnus. Kaut arī lielākā daļa veselīgu cilvēku spēj efektīvi iznīcināt atkritumus paši, šādi atbalstītāji apgalvo, ka neiznīcināti atkritumi var uzkrāties resnās zarnās un izraisīt virkni veselības problēmu. Šīs veselības problēmas ir alerģijas, slikta elpa, muguras sāpes, depresija, nogurums, galvassāpes, hemoroīdi, gremošanas traucējumi, sinusa problēmas un ādas slimības, piemēram, ekzēma un psoriāze.
Dažos gadījumos klizmas tiek izmantotas kā detoksikācijas shēmu sastāvdaļa. Tiek teikts, ka klizmas arī uzlabo garastāvokli, uzlabo garīgo sniegumu un atbalsta svara zudumu.
Veidi
Daži klizmas veidi ietver šķidruma ilgstošu saglabāšanu resnās zarnās. Kaut arī kafijas klizmas ir visizplatītākais aiztures klizma veids, citas procedūras ietver infūzijas, kas satur tādas vielas kā probiotikas, sarkanās aveņu lapas un minerālvielas.
Pētījumi
Līdz šim ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu kādu no apgalvojumiem par klizmu iespējamo ieguvumu veselībai.
Pieejamie klizmas pētījumi un to ietekme uz veselību ietver žurnālā publicēto pētījumu Kolorektālā slimība Pētījumā pētnieki koncentrējās uz 504 pacientiem, kuriem veic kolonoskopiju (medicīniska testa veids, ko parasti izmanto resnās zarnas vēža skrīningam). Visi pacienti procedūras laikā lietoja zarnu sagatavošanas šķīdumu, un 26 no šiem pacientiem arī saņēma klizmu.
25 no 26 pētījuma dalībniekiem, kuri saņēma klizmas, tika panākta veiksmīga kolonoskopija. Tāpēc pētījuma autori secināja, ka klizmas var būt "ļoti veiksmīgs" risinājums pacientiem ar nepietiekamu zarnu sagatavošanu pirms kolonoskopijas.
Ziņojumā, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze 2013. gadā pētnieki tomēr noteica, ka klizmas var nebūt labvēlīgas sievietēm darba laikā. Tiek uzskatīts, ka daudzu valstu ikdienišķa prakse dzemdību nodaļās saīsina darbu un samazina fekālo materiālu noplūdi (potenciāls infekcijas avots gan mātei, gan bērnam).
Ziņojumam zinātnieki analizēja četrus iepriekš publicētus pētījumus, kuros kopumā piedalījās 1917 sievietes. Tā kā šajos pētījumos tika konstatēts, ka klizmai nav būtiskas ietekmes uz tādiem faktoriem kā infekcijas līmenis un dzemdību ilgums, autori secināja, ka regulāri nevajadzētu izmantot klizmas darba laikā.
Blakusparādības un bažas par drošību
Klizmas var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp caureju, sliktu dūšu, vemšanu, ģīboni un reiboni. Daži klizmas veidi ir saistīti ar elektrolītu līdzsvara traucējumiem, ātru sirdsdarbības ātrumu un sirdslēkmi.
Risks, kas saistīts ar klizmu, ietver arī taisnās zarnas perforāciju, kas var izraisīt iekšējo orgānu bojājumus. Nepareizi sagatavotas vai ievadītas klizmas var izraisīt infekciju.
Turklāt ir zināmas bažas, ka atkārtota klizmu lietošana var izraisīt zarnu sieniņu muskuļu vājināšanos. Savukārt šī novājināšanās var traucēt jūsu ķermeņa spēju veikt zarnu kustības pats.
Kā klizma var pasliktināt aizcietējumus
Alternatīvas
Ir daudzi veidi, kā stimulēt gremošanu, neizmantojot klizmas. Piemēram, fiziskas aktivitātes uzturēšana, daudz ūdens dzeršana, šķiedrvielu daudzuma palielināšana, uzmanīga ēšana un stresa līmeņa pārvaldīšana var ievērojami uzlabot jūsu gremošanas veselību.
Ja apsverat jebkāda veida alternatīvo zāļu (ieskaitot klizmas) lietošanu hroniskas veselības problēmas ārstēšanai, vispirms vispirms konsultējieties ar savu ārstu.