Saturs
Miesnieka slota (Ruscus aculeatus) ir zāle, kas iegūta no maza mūžzaļa krūma, kas sastopams Eiropā un Ziemeļāfrikā. Augu sakne tiek izmantota piedevas pagatavošanai. Dažās pasaules vietās šīs saknes ēd kā sparģeļus.Miesnieka slotu parasti izmanto arī iespējamajiem ieguvumiem veselībai, ko tā sniedz.
Ieguvumi veselībai
Domājams, ka tas stimulēs cirkulāciju, miesnieku slotu izmanto hroniskas vēnu mazspējas ārstēšanai. Turklāt zāli dažreiz lieto šādiem veselības jautājumiem:
- Varikozas vēnas
- Potītes pietūkums
- Hemoroīdi
- Nakts kāju krampji
- Kāju pietūkums
Hroniska vēnu mazspēja ir stāvoklis, kad vēnas efektīvi neatdod asinis no kājām uz sirdi, kā rezultātā asinis “saplūst” kāju vēnās. Stāvoklis rodas daļējas vēnu aizsprostojuma vai asins noplūdes dēļ ap vēnu vārstiem, un to var ārstēt ar kompresijas zeķēm, dzīvesveida izmaiņām (piemēram, izvairoties no ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas) un / vai operācijas.
Hroniskas vēnu mazspējas riska faktori ietver dziļo vēnu trombozi kājās, aptaukošanos un grūtniecību anamnēzē. Simptomi ir:
- Trulas sāpes, smaguma sajūta vai krampji kājās
- Nieze un tirpšana
- Sāpes, kas pastiprinās, stāvot
- Sāpes, kas kļūst labākas, kad kājas tiek paceltas
Miesnieka slota ir bagāta ar flavonoīdiem, antioksidantiem, kas stiprina asinsvadus un samazina kapilāru trauslumu. Zāle satur vielas, kas, šķiet, stimulē receptorus organismā, kas pazīstami kā "alfa-adrenerģiskie receptori", kas izraisa vēnu sašaurināšanos.
Lai gan pētījumi par gaļas slotas izmantošanu vien ir ļoti ierobežoti, dažos pētījumos miesnieka slota tika pārbaudīta kā galvenā sastāvdaļa preparātā, kas apvienots ar hesperidīnu un askorbīnskābi (C vitamīna formu).
2017. gadā publicētajā 2017. gada pētījumā Starptautiskā angioloģija, piemēram, pētnieki analizēja 10 iepriekš publicētus pētījumus par Ruscus ekstrakta lietošanu cilvēkiem ar hroniskiem vēnu traucējumiem. Pētījuma autori atklāja, ka Ruscus salīdzinājumā ar placebo samazināja sāpes kājās, smagumu, pietūkuma sajūtu un citus simptomus.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Arzneimittel-Forschung secināja, ka miesnieka slota ir "droša un efektīva ārstēšana pacientiem, kuri cieš no hroniskas vēnu mazspējas". Pētījumam 148 cilvēki ar hronisku vēnu mazspēju 12 nedēļas katru dienu lietoja vai nu miesnieka slotu, vai placebo.
Pētījuma beigās tie, kas bija saņēmuši miesnieka slotu, piedzīvoja ievērojami lielākus vairāku simptomu uzlabojumus (piemēram, smaguma sajūta un nogurums kājās, kā arī tirpšanas un spriedzes sajūtas) salīdzinājumā ar placebo grupu. Ārstēšanas grupa arī uzrādīja lielāku dzīves kvalitātes uzlabošanos.
Iespējamās blakusparādības
Miesnieka slota var izraisīt vieglas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumus un caureju.
Potenciālo alfa-adrenerģisko stimulējošo īpašību un tiramīna satura dēļ miesnieka slota var izraisīt tādas negatīvas sekas kā paaugstināts asinsspiediens un pastiprināta urinēšana.
Miesnieka slota var mijiedarboties arī ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, alfa blokatoriem, antidepresantiem, monoamīnoksidāzes inhibitoriem (MAOI), asinsspiediena medikamentiem, diurētiskiem līdzekļiem, litiju un asinīm atšķaidošām zālēm, piemēram, varfarīnu.
Saskaņā ar gadījuma ziņojumu sievietei piecas dienas pēc ārstēšanas uzsākšanas ar miesnieka slotu vieglas potītes pietūkuma dēļ attīstījās diabētiskā ketoacidoze.
Ja apsverat iespēju izmantot miesnieku slotas piedevas, vispirms vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai apspriestu, vai tie jums ir piemēroti un droši. Hroniskas vēnu mazspējas pašārstēšanās un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu ņemt miesnieka slotu. Šeit varat iegūt papildu padomus par piedevu lietošanu.
Devas un sagatavošana
Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai nodrošinātu ieteicamo miesnieka slotas devu. Bet devas ir pētītas klīniskajos pētījumos.
Piemēram, pētījumā, kurā tika pārbaudīta miesnieka slotas ietekme uz hronisku vēnu mazspēju, divas reizes dienā tika izmantota 150 mg miesnieka slotas saknes ekstrakta kopā ar 150 mg hesperidīna un 100 mg askorbīnskābes.
Jums piemērotā deva var būt atkarīga no faktoriem, tostarp vecuma, dzimuma un slimības vēstures. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu.
Ko meklēt
Miesnieka slotas piedevas, kuras var iegādāties tiešsaistē, pārdod daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos. Jūs varat redzēt neapstrādātu sakni, kas tiek pārdota dažos veikalos, ir arī šķidrie miesnieku slotu ekstrakti un tabletes vai kapsulas. Dažreiz piedevas satur miesnieka slotas un citu sastāvdaļu kombināciju.
Ja izvēlaties iegādāties papildinājumu, Nacionālie veselības institūti (NIH) iesaka nopirktajam produktam meklēt etiķeti “Pielikuma fakti”. Šajā etiķetē būs svarīga informācija, ieskaitot aktīvo sastāvdaļu daudzumu vienā porcijā un citas pievienotās sastāvdaļas, piemēram, pildvielas, saistvielas un aromatizētājus.
Visbeidzot, organizācija iesaka jums meklēt produktu, kurā ir apstiprinājuma zīmogs no trešās puses organizācijas, kas nodrošina kvalitātes pārbaudi. Šīs organizācijas ir ASV Farmakopeja, ConsumerLab.com un NSF International. Vienas no šīm organizācijām apstiprinājuma zīmogs negarantē produkta drošību vai efektivitāti, taču tas nodrošina pārliecību, ka produkts ir pareizi ražots, satur etiķetē norādītās sastāvdaļas un nesatur kaitīgu piesārņotāju līmeni.
Lai gan miesnieka slota liecina par daudzsološu hroniskas vēnu mazspējas ārstēšanā, ir jāveic vairāk pētījumu, pirms to var ieteikt kā ārstēt šo stāvokli.
Ja apsverat iespēju izmantot miesnieka slotu, pirms sākat lietot papildbarības shēmu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Lasiet arī par zirgkastaņa daudzajām priekšrocībām.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts