Saturs
Ūdens terapija jeb baseina terapija sastāv no vingrojumu programmas, kas tiek veikta ūdenī. Tā ir izdevīga terapijas forma, kas ir noderīga dažādiem medicīniskiem apstākļiem. Ūdens terapijā tiek izmantotas ūdens fizikālās īpašības, lai palīdzētu pacienta dziedināšanā un vingrojumos.Ieguvumi
Viens ūdens terapijas ieguvums ir ūdens nodrošinātā peldspēja. Kamēr ūdens ir iegremdēts, peldspēja palīdz atbalstīt pacienta svaru. Tas samazina svara nesošo daudzumu, kas samazina locītavām uzlikto stresa spēku. Šis ūdens terapijas aspekts ir īpaši noderīgs pacientiem ar artrītu, kaulu lūzumu dziedināšanu vai lieko svaru. Samazinot locītavu stresa daudzumu, ir vieglāk un mazāk sāpīgi veikt vingrinājumus.
Ūdens viskozitāte nodrošina lielisku pretestības avotu, ko var viegli iekļaut ūdens terapijas vingrinājumu programmā. Šī pretestība ļauj muskuļiem nostiprināties bez svara. Izmantojot pretestību kopā ar ūdens peldspēju, persona var stiprināt muskuļu grupas ar samazinātu locītavu stresu, ko nevar izjust uz sauszemes.
Ūdens terapijā tiek izmantots arī hidrostatiskais spiediens, lai mazinātu pietūkumu un uzlabotu locītavu stāvokļa izpratni. Hidrostatiskais spiediens rada spēkus, kas ir perpendikulāri ķermeņa virsmai. Šis spiediens nodrošina pacienta kopīgu stāvokļa apzināšanos. Tā rezultātā tiek uzlabota pacienta propriocepcija. Tas ir svarīgi pacientiem, kuriem ir bijuši locītavu sastiepumi, jo, pārraujot saites, mūsu propriocepcija samazinās. Hidrostatiskais spiediens arī palīdz mazināt locītavu un mīksto audu pietūkumu, kas izraisa ievainojumus vai ar artrīta traucējumiem.
Visbeidzot, ūdens terapijas laikā izmantotais ūdens siltums palīdz atpūsties muskuļos un vazodilatē traukus, palielinot asins plūsmu ievainotajās vietās. Pacientiem ar muskuļu spazmām, muguras sāpēm un fibromialģiju šis ūdens terapijas aspekts šķiet īpaši terapeitisks.
Ierobežojumi
Lai gan ūdens terapija var būt noderīga, tai var būt daži ierobežojumi. Pirmkārt, ieguvumi, ko gūstat, sportojot ūdenī, var nebūt līdzvērtīgi funkcionālajiem ieguvumiem ārpus ūdens. Pastaiga ūdenī var būt vienkārša izveidotās peldspējas dēļ, taču, izejot no baseina, jums joprojām var būt grūtības staigāt pa sausu zemi.
Ūdens terapija var arī vienkārši justies labi, bet baseina terapijas kopējais efekts var nebūt vienāds ar cerēto funkcionālo un izturības pieaugumu. Jums vajadzētu saprast konkrētos mērķus, kurus vēlaties sasniegt, piedaloties ūdens terapijā.
Dažiem cilvēkiem nevajadzētu veikt ūdens terapiju
Tomēr ir svarīgi zināt, ka ūdens terapija nav piemērota visiem. Cilvēkiem ar sirds slimībām nevajadzētu piedalīties ūdens terapijā.Tie, kuriem ir drudzis, infekcijas vai zarnu / urīnpūšļa nesaturēšana, arī nav ūdens terapijas kandidāti. Pirms sākat ūdens terapijas programmu, vienmēr apspriediet to ar savu ārstu.
Acīmredzot, ja jūs nevarat peldēt, jums nevajadzētu piedalīties baseina terapijā, ja vien jūsu PT neapzinās jūsu peldēšanas zināšanu trūkumu un 100% laika var sniegt jums pilnīgu palīdzību.
Ja jums ir trauma vai slimība, kas ierobežo funkcionālo mobilitāti, jūs varat gūt labumu no fizioterapeita kvalificētiem pakalpojumiem, lai palīdzētu jums pilnībā atgūties. Jums var būt noderīga ūdens terapija, lai palīdzētu jums pilnībā atgriezties pie sākotnējās mobilitātes un atgriezties normālā aktivitātes līmenī.