Saturs
Tūpļa plaisas ir bieži sastopama sūdzība cilvēkiem, kuriem ir IBS, īpaši tiem, kuriem dominē aizcietējums. Ar cieto izkārnījumu un sasprindzinājumu, kas saistīts ar aizcietējumiem, abi var veicināt anālo plaisu rašanos. Sudraba oderējums ir tāds, ka visam, ko jūs darāt, lai palīdzētu savai sistēmai ārstēt IBS un panāktu, ka sistēma darbojas regulāri, vajadzētu arī palīdzēt samazināt plaisas risku.
Kas ir anālās plaisas?
Anālās plaisas ir mazas asaras tūpļa atveres oderē. Tūpļa plaisas var būt diezgan sāpīgas, īpaši zarnu kustības laikā. Jūs varat redzēt asiņošanas pazīmes vai nu uz izkārnījumiem, vai uz tualetes papīra, vai tualetē.
Piezīme: Jebkuras asiņu pazīmes, kas saistītas ar zarnu kustību, jāpievērš ārsta uzmanībai, jo tas var liecināt par nopietnu veselības problēmu.
Profilakse
Galvenais ieteikums izvairīties no plaisām ir saglabāt izkārnījumu mīkstu. Lai gan to var būt grūti izdarīt ar IBS, varat izmēģināt pāris lietas:
- Palieliniet šķiedrvielu daudzumu. Dariet to lēnām, lai ļautu ķermeņa laikam pielāgoties, nepasliktinot simptomus.
- Palieciet labi hidratēts, lai jūsu izkārnījumi būtu mīksti.
- Zarnu kustības laikā mēģiniet nenoslogot. Palieciet atvieglinātas un ļaujiet procesam notikt pats.
- Neaizkavē zarnu kustību. Cieniet visus ķermeņa mudinājumus novērst un dodieties uz vannas istabu. Lai gan jūs, iespējams, nevēlaties izmantot tualeti darbā vai sabiedriskās tualetes, atrodoties ārpus mājas, neturiet to iekšā, kamēr neesat ieradies mājās.
- Mēģiniet izmantot zarnu pārkvalifikācijas stratēģijas kā veidu, kā mēģināt izveidot regulārāku zarnu kustības grafiku, tādējādi veicinot biežākas un līdz ar to arī mīkstākas izkārnījumus.
- Konsultējieties ar ārstu par zālēm, lai izkārnījumi būtu mīksti, piemēram, Metamucil vai Miralax
Ko darīt, ja rodas anālās plaisas
- Paņemiet sēdvietu vannā, īpaši pēc zarnu kustības. Šī ir vienkārša mājas ārstēšana, ja sēžat siltā ūdenī 15 līdz 20 minūtes. Sitz vannas veicina asiņu kustību jūsu tūpļa rajonā, kas veicina sadzīšanu. Ērtības labad varat atrast sēdvietas vannas trauku, kas piemērots tualetei.
- Pēc zarnu kustības notīriet tūpli ar kokvilnas bumbiņām, kuras iemērc siltā ūdenī. Jums var būt labāki rezultāti, ja ūdenim pievienojat nedaudz sāls.
- Konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts var ieteikt vienu vai vairākus no šiem veidiem:
- Svecīšu zāles vai krēms, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes
- Botoksa injekcija
- Neliela ķirurģiska procedūra ir pazīstama kā sānu iekšējā sfinkterotomija
Vārds no Verywell
Jums nav jāpacieš anālo plaisu sāpes, neatrodot risinājumus to novēršanai. Lai gan var būt neērti tos apspriest ar ārstu, tas ir labākais veids, kā atrast risinājumus, kas palīdzēs izbeigt šo problēmu.
IBS ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
