Saturs
TENS vienība nav tipiska fibromialģijas ārstēšanas shēmas sastāvdaļa. Izredzes ir labas, ka ārsti to nekad nav ieteikuši. Bet vai tas ir kaut kas, par ko jums jājautā? Neliels, bet pieaugošs zinātniskās literatūras kopums liek domāt, ka tā varētu būt.Kas ir TENS?
TENS apzīmē transkutānu elektrisko nervu stimulāciju. Tā ir izplatīta fizikālās terapijas daļa, kur terapeits izmanto lielu mašīnu. Pieejamas arī personīgās vienības, kuras varat izmantot mājās.
Personīgā TENS ierīce ir kabatas izmēra ierīce ar pāris kabeļiem, kas piestiprināti pie elektrodiem. Jūs pielīmējat elektrodus ap vietu, kur jums ir sāpes, un ierīce caur šo zonu sūta nedaudz elektrības.
Kāpēc tas mazina sāpes? Mūsu smadzeņu iebūvētās iezīmes dēļ.
Kad mūsu maņas uztver pasauli, mēs ievedam pārāk daudz informācijas, lai mūsu smadzenes varētu to apstrādāt. Tas nozīmē, ka tai ir jāfiltrē tas, ko tā uzskata par mazāk svarīgu.
Kā daļu no šī filtrēšanas procesa mūsu smadzenes ir veidotas tā, lai atbalstītu jaunu ieguldījumu. TENS izmanto šo īpašību, būtībā novēršot jūsu nervu uzmanību ar jaunu un jaunu sajūtu, tādējādi neļaujot sūtīt sāpju signālus.
Parasti stimulācija tiek piegādāta īsos pārrāvumos vai modeļos, nevis kā pastāvīga plūsma. Tas ir tāpēc, lai jūsu smadzenes ilgāk interesētos par to. Pretējā gadījumā tas drīz sāktu filtrēt.
Tomēr tas ir vairāk nekā tikai uzmanības novēršana. Tiek uzskatīts, ka TENS arī ļauj jūsu smadzenēm atbrīvot endorfīnus, kas ir ķermeņa dabiskie pretsāpju līdzekļi.
Sāpes izraisa spriedzi, kas izraisa vairāk sāpju, kas izraisa lielāku spriedzi utt. Šī cikla pārtraukšana var dot jūsu muskuļiem atvieglojumu, kas var būt tik grūti sasniedzams, un TENS var palīdzēt pārtraukt šo ciklu.
TENS parasti tiek uzskatīts par ļoti drošu ārstēšanu. Kamēr elektrības stiprums nav iestatīts pārāk augsts, tas nav sāpīgi. Tas nebūs mijiedarbojas ar medikamentiem vai citām ārstēšanas metodēm. Tas nepadarīs jūs lokainu, piemēram, sāpju zāles, un tas reti rada nevēlamas blakusparādības. Izmantojot personīgo vienību, to varat izmantot, kad tas jums visvairāk nepieciešams, un bez iepriekšēja pieraksta vai iziešanas no mājas.
Neliela daļa cilvēku no visiem iedzīvotājiem nevar panest TENS. Mēs nezinām, vai šis skaitlis ir lielāks fibromītos, taču, ņemot vērā to, cik jutīgi mēs esam, tas ir saprātīgi. Tomēr nav nepieciešams ilgs laiks, lai noteiktu, vai jums patīk šī sajūta vai nē. Pirmie daži tirpšana, iespējams, jums paziņos.
TENS par fibromialģiju
Līdz šim mēs neesam redzējuši daudz pētījumu par TENS par fibromialģijas sāpēm, bet tas, kas mums ir, šķiet daudzsološs. Tāpat kā ar citām ārstēšanas metodēm, tas nedarbojas visiem, bet dažiem no mums tas palīdz.
Kopumā pētījums liecina, ka TENS ārstēšana ārstēšanas laikā un neilgu laiku pēc tam ievērojami atvieglo fibromialģijas sāpes. Pētnieki ir ieteikuši turpmāko darbu, kura mērķis ir novērtēt TENS pašreizējās lietošanas ietekmi laika gaitā.
Daži pētījumi liecina, ka TENS var pat nomierinoši ietekmēt centrālo nervu sistēmu (CNS). Tiek uzskatīts, ka fibromialģijas centrālā iezīme ir hipersensitizēta CNS, ko sauc par centrālo sensibilizāciju, tāpēc, iespējams, ieguvums būs viss, kas to nomierinās.
Gadā publicēts pētījums Starptautiskā reimatoloģijaliecina, ka tas var palīdzēt mazināt fibromialģijas sāpes, kas saistītas ar fiziskām aktivitātēm.
TENS ieteicams kā daļu no lielāka ārstēšanas plāna, nevis kā vienīgo ārstēšanu.
TENS vienības iegūšana
Dažas apdrošināšanas polises attiecas uz TENS vienībām un rezerves elektrodiem (tie nolietojas pēc vairākkārtējas lietošanas), kad ierīci ir parakstījis ārsts. Daži gan to nedara.
Vienības ir nopērkamas bez receptes. Viņi maksā apmēram no 25 līdz 100 ASV dolāriem. Jūs varat saņemt rezerves elektrodu pakas, sākot no aptuveni 15 ASV dolāriem.
Ieguvums no tā izrakstīšanas ir tas, ka ārsts, iespējams, nosūtīs jūs pie fizioterapeita, lai uzzinātu, kā to izmantot, kas var palīdzēt jums gūt panākumus. Mums ir nepieciešamas ārstēšanas procedūras, lai labi paveiktu savu darbu un neradītu papildu problēmas. Nepareiza TENS vienības izmantošana varētu patiešām pasliktināt jūsu muskuļus.
Ja jūs pērkat vienu pats, jums jāpārliecinās, vai ārsts zina, ka to lietojat.
Daži brīdinājumi: ja jums ir samazināta sensācija, esat grūtniece, vēzis vai elektrokardiostimulators, TENS netiek uzskatīts par drošu jums.
Vārds no Verywell
Vienmēr atcerieties, ka tas, kas darbojas dažiem no mums, neder visiem. Vislabāk katrai terapijai pieiet ar piesardzīgu optimismu. Ja šķiet, ka TENS jums nav piemērots, neuzturieties pie tā tikai tāpēc, ka tas darbojās kādam citam.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts