Pastaiga uz veselību

Posted on
Autors: Peter Berry
Radīšanas Datums: 20 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 19 Novembris 2024
Anonim
Lieldienu pastaiga Veselības takā
Video: Lieldienu pastaiga Veselības takā

Saturs



Pārskats

Vingrojumi, ieskaitot pastaigas vismaz 30 minūtes dienā, samazina sirdslēkmes, insulta, hipertensijas, dažu vēža, osteoporozes, depresijas un aptaukošanās risku.

Pārskatīšanas datums 4/8/2018

Atjaunina: Ryan James Kimmel, MD, Vašingtonas Universitātes Medicīnas centra slimnīcas psihiatrijas medicīnas direktors, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.