Saturs
Plāksne ir lipīgs pārklājums, kas veido zobus no baktēriju uzkrāšanās. Tatārs ir rūdīta plāksne.
Informācija
Jūsu zobārstam vai higiēnistam ir jāparāda pareizais veids, kā suku un diegs. Profilakse ir svarīga mutes veselībai. Padomi, kā novērst un noņemt zobus vai plāksnes uz zobiem:
- Tīriet vismaz divas reizes dienā ar otu, kas nav pārāk liela mutei. Izvēlieties suku ar mīkstu, noapaļotu saru. Birstei vajadzētu viegli nokļūt katrā mutes virsmā mutē, un zobu pastai nevajadzētu būt abrazīvai.
- Elektriskie zobu birstes labāk attīra zobus nekā manuāli. Katru reizi vismaz 2 minūtes notīriet ar elektrisko zobu suku.
- Vismaz vienu reizi dienā viegli samaisiet diegus. Tas ir svarīgi, lai novērstu smaganu slimības.
- Izmantojot ūdens apūdeņošanas sistēmas, var palīdzēt kontrolēt baktērijas ap zobiem zem smaganu līnijas.
- Vismaz reizi 6 mēnešos vērsieties pie zobārsta vai mutes higiēnista, lai iegūtu rūpīgu zobu tīrīšanu un mutisku eksāmenu. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir periodonta slimība, var būt nepieciešama biežāka tīrīšana.
- Izmantojot risinājumus, ko jūs mīkstat mutē, var palīdzēt noteikt plankumu veidošanās vietas.
- Labi sabalansētas maltītes palīdzēs saglabāt zobus un smaganas veselīgu. Izvairieties no snacking starp ēdienreizēm, jo īpaši uz lipīgiem vai saldiem produktiem. Ja vakarā jūs uzkodas, jums ir jātīra suka. Pēc tīrīšanas pēc gulētiešanas vairs nedrīkst ēst vai dzert (ūdens ir atļauts).
Alternatīvie vārdi
Zobu tatārs un plāksne; Aprēķins
Atsauces
Čau AW. Mutes dobuma, kakla un galvas infekcijas. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas un Bennett's Infectious Diseases principi un prakse, Atjaunināts izdevums. 8. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 65. nodaļa.
Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm un periodonta mikrobioloģija. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, red. Carranza klīniskā periodontoloģija. 12. izdev. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2015. gads: 8. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 2/5/2018
Atjaunina: Ilona Fotek, DMD, MS, Zobu dziedināšanas māksla, Jupiters, FL. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.