Saturs
- Vairāk par savainojumu
- Ko sagaidīt
- Pašapkalpošanās mājās
- Aktivitāte
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/18/2017
Saite ir audu josla, kas savieno kaulu ar citu kaulu. Priekšējā krustojuma saites (ACL) atrodas jūsu ceļa locītavā un savieno augšējās un apakšējās kājas kaulus.
ACL traumas rodas, ja saites tiek izstieptas vai saplēstas. Daļēja ACL plīsums rodas, ja tikai daļa no saišu ir saplēsta. Pilnīga ACL plīsums rodas, kad visa saišu pārrauj divās daļās.
Vairāk par savainojumu
ACL ir viens no vairākiem saites, kas uztur jūsu ceļgalu stabilu. Tas palīdz saglabāt jūsu kāju kaulus un ļauj ceļam pārvietoties uz priekšu un atpakaļ.
ACL ievainojums var rasties, ja:
- Nokļūstiet ļoti smagi ceļā uz ceļa, piemēram, futbola cīņas laikā
- Pagrieziet ceļgalu
- Ātri pārtrauciet kustību un mainiet virzienu, braucot, nolaižoties no lēciena vai pagriežot
Slēpotājiem un cilvēkiem, kas spēlē basketbolu, futbolu vai futbolu, ir vairāk šāda veida traumu. Sievietes, piedaloties sporta veidos, visticamāk, ka viņas ACL saplēst, nekā vīrieši.
Ko sagaidīt
Bieži ir dzirdama "popping" skaņa, kad notiek ACL traumas. Jums var būt arī:
- Ceļa pietūkums dažu stundu laikā pēc traumas
- Ceļu locītavu sāpes, it īpaši, ja jūs mēģināt nosvērt svaru uz ievainotās kājas
Ja Jums ir viegls ievainojums, jūs varat pamanīt, ka jūsu ceļgals jūtas nestabils vai, šķiet, "dod ceļu", lietojot to. ACL traumas bieži rodas kopā ar citiem ceļgala traumām, piemēram, meniskam un skrimšļiem. Šīs traumas var būt arī jāārstē ar operāciju.
Pēc ceļgala pārbaudes ārsts var pasūtīt šos attēlveidošanas testus:
- Ceļa MRI. MRI mašīna ņem īpašus attēlus no audiem, kas atrodas ceļa iekšpusē. Attēli parādīs, vai šie audi ir izstiepti vai saplēsti.
- Rentgenstari, lai pārbaudītu kaulu bojājumus ceļā.
Ja jums ir ACL traumas, jums var būt nepieciešams:
- Kruči, lai staigātu līdz pietūkumam un sāpēm
- Stiprinājums, lai atbalstītu un stabilizētu ceļgalu
- Fizikālā terapija, lai uzlabotu locītavu kustību un kāju stiprumu
- Ķirurģija ACL rekonstrukcijai
Daži cilvēki var dzīvot un normāli darboties ar saplēstu ACL. Tomēr lielākā daļa cilvēku jūt, ka viņu ceļš ir nestabils un var „dot” stingrākas darbības. Neatjaunotas ACL asaras var izraisīt papildu ceļa bojājumus.
Pašapkalpošanās mājās
Sekojiet R.I.C.E. lai mazinātu sāpes un pietūkumu:
- Atpūta jūsu kāju. Izvairieties no svara.
- Ledus jūsu ceļgalu 20 minūtes laikā 3 līdz 4 reizes dienā.
- Saspiest iesaiņojot to ar elastīgu pārsēju vai kompresijas apvalku.
- Paceliet kāju, pacelot to virs jūsu sirds līmeņa.
Lai samazinātu sāpes un pietūkumu, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin) vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn). Acetaminofēns (Tylenol) palīdz sāpēm, bet ne ar pietūkumu. Jūs varat iegādāties šīs sāpju zāles veikalā.
- Konsultējieties ar ārstu pirms sāpju zāļu lietošanas, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru slimība vai agrāk bijusi kuņģa čūla vai iekšēja asiņošana.
- NEDRĪKST vairāk nekā ieteicams uz pudeles vai ārsts.
Aktivitāte
Pēc savainojuma jums nevajadzētu spēlēt sportu vai veikt citas darbības, kamēr jūs un Jūsu ārsts nenosaka, kāda ārstēšana jums ir vislabākā.
Ja Jums ir operācija, lai atjaunotu savu ACL:
- Sekojiet norādījumiem par pašapkalpošanos mājās.
- Jums būs nepieciešama fizikālā terapija, lai atgūtu pilnu ceļgalu.
- Atgūšana pēc operācijas var ilgt aptuveni 6 mēnešus. Bet jums vajadzētu būt iespējai darīt to pašu darbību, ko jūs darījāt iepriekš.
Ja Jums nav operācijas:
- Jums būs jāstrādā ar fizioterapeitu, lai mazinātu pietūkumu un sāpes un atgūtu pietiekami daudz spēka, lai atsāktu darbību. Tas var aizņemt dažus mēnešus.
- Atkarībā no traumas, iespējams, jūs nevarēsiet veikt noteiktas darbības, kas varētu atkārtoti ievainot jūsu ceļgalu.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam, ja jums ir kāds no šiem:
- Pietūkuma vai sāpju palielināšanās
- Pašuzraudzība nešķiet noderīga
- Jūs zaudējat sajūtu kājā
- Jūsu kājas vai kājas jūtas ir aukstas vai maina krāsu
- Jūsu ceļgala pēkšņi slēdzas un to nevar iztaisnot
Ja Jums ir ķirurģija, zvaniet savam ķirurgam, ja jums ir:
- Drudzis ir 100 ° F (38 ° C) vai augstāks
- Drenāžas no iegriezumiem
- Asiņošana, kas neapstājas
Alternatīvie vārdi
Cruciate ligament traumas - pēc aprūpe; ACL traumas - pēcapmācība; Ceļa traumas - priekšējais krusts
Atsauces
„AUC” profilakses un ārstēšanas profilaksei un ārstēšanai, kas saistīti ar priekšējo krucioziķiem, Quinn RH, Saunders JO, et al. Amerikāņu ortopēdisko ķirurgu akadēmija izmanto atbilstošus kritērijus priekšējo krustoto saišu traumu ārstēšanai. J Bone Joint Surg Am. 2016; 98 (2): 153-155. PMID: 26791036 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791036.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Priekšējās krustveida saišu traumas (ieskaitot pārskatīšanu). In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 98. nodaļa.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Priekšējās krustveida saišu traumas In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Sportista ortopēdiskā rehabilitācija. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 32. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/18/2017
Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.