Saturs
- Vairāk par savainojumu
- Ko sagaidīt
- Pašapkalpošanās mājās
- Aktivitāte
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/18/2017
Saite ir audu josla, kas savieno kaulu ar citu kaulu. Ceļgala locītavas ārpusē atrodas ceļgala ķīļveida saites. Tie palīdz savienot augšējās un apakšējās kājas kaulus ceļgala locītavā.
- Sānu šķērsgriezuma saites (LCL) iet uz ceļa ārējās malas.
- Mediālā nodrošinājuma saites (MCL) iet gar jūsu ceļa iekšpusi.
Nodrošinājuma saišu bojājums rodas, ja saites tiek izstieptas vai saplēstas. Daļēja plīsumi rodas, ja tikai daļa no saišu ir saplēsta. Pilnīga asarība notiek, kad visa saišu pārrauj divās daļās.
Vairāk par savainojumu
Nodrošinājuma saites stiprina jūsu ceļgalu. Tie palīdz saglabāt jūsu kāju kaulus un uzturēt ceļgalu pārāk tālu no sāniem.
Nodrošinājuma saišu bojājums var rasties, ja jūs nokļūstat ļoti smagi ceļa iekšpusē vai ārpusē, vai arī, ja jums ir savīti savainojumi.
Slēpotājiem un cilvēkiem, kas spēlē basketbolu, futbolu vai futbolu, ir vairāk šāda veida traumu.
Ko sagaidīt
Ar ķīlu bojājumu, jūs varat pamanīt:
- Jūsu ceļš ir nestabils un var pāriet uz otru, it kā tas "dod ceļu"
- Ceļa bloķēšana vai aizķeršana ar kustību
- Ceļa pietūkums
- Ceļa sāpes pa ceļgalu iekšpusi vai ārpusi
Pēc ceļgala pārbaudes ārsts var pasūtīt šos attēlveidošanas testus:
- Ceļa MRI. MRI mašīna ņem īpašus attēlus no audiem, kas atrodas ceļa iekšpusē. Attēli parādīs, vai šie audi ir izstiepti vai saplēsti.
- Rentgenstari, lai pārbaudītu kaulu bojājumus ceļā.
Ja jums ir nodrošinājuma saites, jums var būt nepieciešams:
- Kruči, lai staigātu līdz pietūkumam un sāpēm
- Stiprinājums, lai atbalstītu un stabilizētu ceļgalu
- Fizikālā terapija, lai uzlabotu locītavu kustību un kāju stiprumu
Lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešama operācija MCL ievainojumiem. Tomēr jums var būt nepieciešama operācija, ja jūsu LCL ir ievainots vai jūsu traumas ir smagas, un jūsu ceļā ir citas saites.
Pašapkalpošanās mājās
Sekojiet R.I.C.E. lai mazinātu sāpes un pietūkumu:
- Atpūta jūsu kāju. Izvairieties no svara.
- Ledus Jūsu ceļgala laikā 20 minūtes, 3 līdz 4 reizes dienā.
- Saspiest iesaiņojot to ar elastīgu pārsēju vai kompresijas apvalku.
- Paceliet kāju, pacelot to virs jūsu sirds līmeņa.
Lai samazinātu sāpes un pietūkumu, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin) vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn). Acetaminofēns (Tylenol) palīdz sāpēm, bet ne pietūkums. Jūs varat iegādāties šīs sāpju zāles veikalā.
- Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru slimība vai agrāk bijusi kuņģa čūla vai iekšēja asiņošana.
- NEDRĪKST vairāk nekā ieteicams uz pudeles vai ārsts.
Aktivitāte
Ja ne sāp, vai arī, ja ārsts liek jums to nedarīt, jums nevajadzētu uzlikt visu svaru. Atpūta un pašapkalpošanās var būt pietiekami, lai ļautu asaram dziedēt. Lai aizsargātu ievainoto saišu, jums vajadzētu izmantot kruķus.
Lai atgūtu ceļgalu un kāju stiprumu, jums var būt nepieciešams strādāt ar fizioterapeitu (PT). PT mācīs jums vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus, saites un cīpslas apkārt ceļam.
Tā kā ceļgalu dziedina, jūs varat atgriezties normālā darbībā un varbūt atkal spēlēt sportu.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam ārstam, ja:
- Jums ir palielināts pietūkums vai sāpes
- Pašuzraudzība nešķiet noderīga
- Jūs zaudējat sajūtu kājā
- Jūsu kājas vai kājas jūtas ir aukstas vai maina krāsu
Ja Jums ir operācija, sazinieties ar ārstu, ja jums ir:
- Drudzis ir 100 ° F (38 ° C) vai augstāks
- Drenāžas no iegriezumiem
- Asiņošana, kas neapstājas
Alternatīvie vārdi
Mediālā ķīļa saišu ievainojums - pēc aprūpe; MCL ievainojums - pēcapstrāde; Sānu sānu ķīlu saišu bojājums - pēc aprūpe; LCL traumas - pēcapmācība; Ceļa traumas - nodrošinājuma saites
Atsauces
Lento P, Akuthota V. Nodrošinājuma saišu sastiepums. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, red. Fiziskās medicīnas un rehabilitācijas pamati: muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, sāpes un rehabilitācija. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 66. nodaļa.
Miller RH, Azar FM. Ceļa traumas. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell operatīvā ortopēdija. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 45. nodaļa.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Priekšējās krustveida saišu traumas (ieskaitot pārskatīšanu). In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 98. nodaļa.
Wilson BF, Johnson DL. Mediālā nodrošinājuma saites un aizmugures vidusstūra traumas. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 100. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/18/2017
Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.