Alerģisks rinīts - pašaprūpe

Saturs

• Izvairieties no jūsu trigeriem
• Alerģiska rinīta zāles
• Deguna mazgāšana
• Kad piezvanīt pie ārsta
• Alternatīvie vārdi
• Atsauces
• Pārskatīšanas datums 4/15/2018

Alerģiskais rinīts ir simptomu grupa, kas ietekmē degunu. Tās rodas, kad jūs elpojat kaut ko, ko esat alerģisks pret, piemēram, putekļu ērcītēm, dzīvnieku blaugznām vai ziedputekšņiem.

Alerģisko rinītu sauc par siena drudzi, ja to izraisa augu ziedputekšņi un citas āra daļiņas.

Izvairieties no jūsu trigeriem

Lietas, kas padara alerģiju sliktākas, sauc par trigeriem. Iespējams, būs neiespējami pilnībā izvairīties no visiem trigeriem. Bet jūs varat darīt daudzas lietas, lai ierobežotu jūsu vai jūsu bērna pakļaušanu viņiem:

• Samaziniet putekļu un putekļu ērcītes mājās.
• Kontrolējiet veidnes telpās un ārā.
• Izvairieties no iedarbības uz augu ziedputekšņiem un dzīvniekiem.

Dažas izmaiņas, kas var būt nepieciešamas, ietver:

• Krāsns filtru vai citu gaisa filtru uzstādīšana
• Mēbeļu un paklāju noņemšana no grīdām
• Izmantojot sausinātāju, lai izžāvētu gaisu jūsu mājā
• Mainot to, kur jūsu mājdzīvnieki guļ un ēd
• Izvairīšanās no dažiem ārdarbiem
• Mainot savas mājas tīrīšanu

Putekšņu daudzums gaisā var ietekmēt, vai attīstās siena drudža simptomi. Vairāk putekšņu ir gaisā uz karstām, sausām, vējajām dienām. Uz vēsām, mitrām, lietainām dienām vairums ziedputekšņu tiek mazgāti zemē.

Alerģiska rinīta zāles

Deguna kortikosteroīdu aerosoli ir visefektīvākā ārstēšana. Ir pieejami daudzi zīmoli. Jūs varat iegādāties dažus zīmolus bez receptes. Citiem zīmoliem ir nepieciešama recepte.

• Viņi strādā vislabāk, ja tos izmantojat katru dienu.
• Jūsu simptomu uzlabošanās var ilgt 2 vai vairāk nedēļas.
• Tie ir droši bērniem un pieaugušajiem.

Antihistamīni ir zāles, kas labi darbojas alerģijas simptomu ārstēšanai. Tos bieži lieto, ja simptomi nerodas ļoti bieži vai nav ilgstoši.

• Daudzus var iegādāties kā tabletes, kapsulas vai šķidrumus bez receptes.
• Vecāki antihistamīni var izraisīt miegainību. Tie var ietekmēt bērna spēju mācīties un padarīt to nedrošu pieaugušajiem vadīt transportlīdzekļus vai apkalpot mehānismus.
• Jaunāki antihistamīni izraisa nelielu miegainību vai mācīšanās problēmas.

Antihistamīna deguna aerosoli labi darbojas alerģiska rinīta ārstēšanai. Tie ir pieejami tikai ar recepti.

Dekongestanti ir zāles, kas palīdz izžūt iesnas vai aizliktu degunu. Tās ir tabletes, šķidrumi, kapsulas vai deguna aerosoli. Jūs varat iegādāties tos ārpusbiržas (OTC), bez receptes.

• Jūs varat tos izmantot kopā ar antihistamīna tabletes vai šķidrumiem.
• NELIETOJIET deguna aerosolu dekongestantus ilgāk par 3 dienām pēc kārtas.
• Pirms dezongestantu nodošanas savam bērnam konsultējieties ar bērna veselības aprūpes sniedzēju.

Deguna mazgāšana

Viegla alerģiska rinīta gadījumā deguna mazgāšana var palīdzēt no gļotādas noņemt degunu. Jūs varat iegādāties sāls šķīdumu aptiekā vai padarīt to mājās. Lai veiktu deguna mazgāšanu, izmantojiet 1 glāzi (240 mililitrus) silta ūdens, 1/2 tējkarotes (2,5 gramus) sāls un cepamais sodas.

Kad piezvanīt pie ārsta

Izpildiet tikšanos ar pakalpojumu sniedzēju, ja:

• Jums ir smagi alerģijas vai siena drudža simptomi.
• Jūsu simptomi netiek uzlaboti, ja ārstēsiet tos.
• Jūs esat sēkšana vai vairāk klepus.

Alternatīvie vārdi

Siena drudzis - pašaprūpe; Sezonas rinīts - pašaprūpe; Alerģijas - alerģisks rinīts - pašaprūpe

Atsauces

Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Alerģisks un nekallergisks rinīts. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al., Eds. Middletona alerģijas principi un prakse. 8. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014. gads: 42. nodaļa.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Klīniskās prakses vadlīnijas: alerģisks rinīts. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (1 Suppl): S1-S43. PMID: 25644617 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25644617.

Wright LS, Phipatanakul W. Vides atjaunošana alerģijas un astmas ārstēšanā: jaunākie atjauninājumi. Curr Alerģija Astma Rep. 2014; 14 (3): 419. PMID: 24488258 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24488258.

Pārskatīšanas datums 4/15/2018

Atjauninājis: Linda J. Vorvick, MD, VD Medicīnas skolas, Ģimenes medicīnas katedras, Vašingtonas Universitātes, Sietlas Universitātes Ģimenes medicīnas katedras klīniskā asociētā profesore. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.