Saturs
- Pirms lielās dienas ierodas
- Kad diena ierodas
- Slimnīcā
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/19/2018
Jums ir liels darbs kā darba treneris. Jūs esat galvenā persona, kas:
- Palīdzēt mātei, kad darbs sākas mājās.
- Palieciet un ieprieciniet viņu caur darbu un dzimšanu.
Neatkarīgi no tā, vai jūs palīdzat mātei elpot vai dodat viņai mugurkaulu, jūs arī būsiet pazīstama seja drudžainā dienā. Tikai tur ir daudz. Šeit ir daži padomi, kā sagatavoties.
Pirms lielās dienas ierodas
Darba treneriem vajadzētu doties uz dzemdību klasēm ar māti pirms viņas termiņa. Šīs nodarbības palīdzēs jums uzzināt, kā ērti un atbalstīt viņu, kad ierodas liela diena.
Iepazīstiet slimnīcu. Brauciet ar slimnīcu pirms dzimšanas. Ceļojums var būt daļa no dzemdību klasēm. Runājiet ar darba un piegādes vienības darbiniekiem, lai iegūtu priekšstatu par to, kas notiks lielajā dienā.
Ziniet, ko mamma sagaida. Jums un mātei ir jārunā iepriekš par to, kas notiek piegādes dienā.
- Vai mātei ir jālieto elpošanas tehnika?
- Vai viņa vēlas, lai jūs būtu praktiski?
- Kā jūs varat palīdzēt nomierināt viņas sāpes?
- Kā viņa vēlas, lai vecmāte būtu?
- Kad viņa vēlas saņemt sāpju zāles?
Dabas dzemdības ir ļoti smags darbs. Sākotnēji sieviete var izlemt par dabisko dzemdību, bet konstatē, ka sāpes ir pārāk lielas, lai viņa strādātu. Runājiet ar viņu pirms laika par to, kā viņa vēlas, lai jūs šajā jautājumā atbildētu.
Pierakstiet plānu. Rakstisks plāns darbam un piegādei palīdzēs padarīt lietas skaidrākas pirms laika. Protams, ja kontrakcijas ir lielas pārnesumi, daudzi no šiem lēmumiem var mainīties. Tas ir labi. Sniedziet viņai pilnīgu atbalstu par to, kā viņa vēlas iegūt savu darbu un piegādi.
Kad diena ierodas
Jūs varētu būt slimnīcā vairākas stundas. Tāpēc neaizmirstiet, lai lietas uz slimnīcu, piemēram,:
- Uzkodas
- Grāmatas vai žurnāli
- Mūzikas atskaņotājs un austiņas vai mazi skaļruņi
- Apģērbu maiņa
- Tualetes piederumi
- Ērti pastaigas kurpes
- Spilveni
Tas var aizņemt ilgu laiku, līdz bērns piedzimst. Esiet gatavi gaidīt. Darbs un piegāde var būt ilgs process. Esi pacietīgs.
Slimnīcā
Kad esat slimnīcā:
- Esiet advokāts. Var būt gadījumi, kad mātei kaut ko vajag no ārstiem vai medmāsām. Viņai, iespējams, būs jārunā par viņu.
- Pieņem lēmumus. Reizēm jums būs jāpieņem lēmumi mātei. Piemēram, ja viņa ir sāpīga un nevar runāt par sevi, jūs varat izlemt, ka ir pienācis laiks atrast medicīnas māsu vai ārstu, kurš var palīdzēt.
- Mudiniet māti. Darbs ir smags darbs. Jūs varat uzmundrināt viņu un ļaut viņai uzzināt, ka viņa dara labu darbu.
- Vienkāršojiet viņas diskomfortu. Jūs varat masēt mātes muguru vai palīdzēt viņai uzņemt siltas dušas, lai mazinātu dzemdību sāpes.
- Palīdzi viņai atrast uzmanību. Tā kā darbaspēks kļūst sāpīgāks, tas palīdzēs novērst uzmanību vai kaut ko, kas aizņems prātu no tā, kas notiek. Daži cilvēki ieved preces no mājām, piemēram, fotogrāfija vai rotaļlācītis, uz kuru māte var koncentrēties. Citi atrod kaut ko slimnīcas telpā, piemēram, uz sienas vai uz griestiem.
- Esiet elastīgi. Māte kļūs tik koncentrēta saraušanās laikā, ko viņa vispār nevēlas vai jums nav nepieciešams. Viņa var jūs ignorēt vai dusmoties uz jums vai citiem istabā. Nelietojiet neko, ko teica darba laikā personīgi. Tas viss būs izplūdis pēc bērna piedzimšanas.
- Atcerieties, ka tikai tur jūs turēsiet tik daudz mātei. Bērna uzņemšana ir ļoti emocionāls ceļojums. Jūs esat izpalīdzīgi, vienkārši atrodoties katrā ceļā.
Alternatīvie vārdi
Grūtniecība - darba treneris; Piegāde - darba treneris
Atsauces
DONA International. Kas ir doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Piekļuve 2018. gada 12. jūnijam.
Kilpatrick S, Garrison E. Normāls darbs un piegāde. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Dzemdniecība: normālas un grūtnieces. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 12. nodaļa.
Thorp JM, Laughon SK. Normāla un patoloģiska darba klīniskie aspekti. In: Creasy RK, Resnick R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, red. Creasy un Resnik mātes-augļa medicīna: principi un prakse. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014. gads: 43. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/19/2018
Atjauninājis: Džons D. Jacobsons, MD, Loma Linda Universitātes Medicīnas skolas, dzemdību un ginekoloģijas profesors, Loma Linda Auglības centrs, Loma Linda, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.