Saturs
- Dzīvesveids
- Runājot ar savu partneri
- Zāles, garšaugi un piedevas
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Jūs esat redzējis savu veselības aprūpes sniedzēju par erekcijas problēmām. Jūs, iespējams, nevarēsiet iegūt erekciju. Vai arī Jūs varat priekšlaicīgi zaudēt erekciju dzimumakta laikā. Ja stāvoklis saglabājas, šīs problēmas medicīniskais termins ir erekcijas disfunkcija (ED).
Erekcijas problēmas ir izplatītas pieaugušiem vīriešiem. Patiesībā gandrīz visiem vīriešiem ir grūtības iegūt vai uzturēt erekciju reizēm.
Dzīvesveids
Daudziem vīriešiem dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt ar ED. Piemēram, alkohols un nelegālās narkotikas var padarīt jūs jūtamāku. Bet viņi var izraisīt ED vai padarīt to sliktāku. Izvairieties no nelegālām narkotikām un apsveriet alkohola daudzumu, ko dzerat.
Smēķēšana un bezdūmu tabaka var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos visā ķermenī, ieskaitot tos, kas asinis nodod dzimumloceklim. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par pārtraukšanu.
Citi dzīvesveida padomi ietver:
- Iegūstiet daudz atpūtas un pavadiet laiku, lai atpūstos.
- Vingrojiet un ēdiet veselīgu pārtiku, lai saglabātu labu apriti.
- Izmantojiet drošu seksa praksi. Jūsu uztraukuma par STS samazināšana var palīdzēt novērst negatīvas emocijas, kas var ietekmēt jūsu erekciju.
- Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju un pārskatiet ikdienas recepšu zāļu sarakstu. Daudzas recepšu zāles var izraisīt vai pasliktināt ED. Daži medikamenti, kas nepieciešami, lai ārstētu citus medicīniskos apstākļus, varētu papildināt ED, piemēram, zāles, kas paredzētas augstam asinsspiedienam vai migrēnas zālēm.
Runājot ar savu partneri
Ar ED palīdzību jūs varat justies slikti par sevi. Tas var vēl vairāk apgrūtināt ārstēšanu un baudīt seksuālo aktivitāti.
ED var būt problemātisks jautājums pāriem, jo jums vai jūsu partnerim var būt grūti savstarpēji apspriest problēmu. Pāriem, kas nepārprotami nepārrunā viens otru, visticamāk, ir problēmas ar seksuālo intimitāti. Tāpat vīrieši, kuriem ir grūtības runāt par savām jūtām, var nespēt dalīties ar saviem seksuālajiem jautājumiem.
Ja jums ir grūtības sazināties, konsultācijas var būt ļoti noderīgas jums un jūsu partnerim. Liela atšķirība var būt, lai atrastu veidu, kā jūs abi varētu izteikt savas jūtas un vēlmes, un tad strādāt kopā ar šiem jautājumiem.
Zāles, garšaugi un piedevas
Sildenafils (Viagra), vardenafils (Levitra, Staxyn), tadalafils (Cialis) un avanafils (Stendra) ir perorālas zāles, kas paredzētas ED. Tie izraisa erekciju tikai tad, ja esat seksuāli uzbudināts.
- Efekts visbiežāk tiek novērots 15 līdz 45 minūšu laikā. Šo zāļu iedarbība var ilgt vairākas stundas. Tadalafils (Cialis) var ilgt līdz 36 stundām.
- Sildenafils (Viagra) jālieto tukšā dūšā. (Levitra) un tadalafilu (Cialis) var lietot kopā ar ēdienu vai bez tā.
- Šīs zāles nedrīkst lietot vairāk nekā vienu reizi dienā.
- Šo zāļu bieži sastopamās blakusparādības ir pietvīkums, kuņģa darbības traucējumi, galvassāpes, deguna sastrēgumi, muguras sāpes un reibonis.
Citas ED zāles ietver zāles, ko injicē dzimumloceklī un tabletēs, kuras var ievietot urīnizvadkanāla atvērumā. Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums iemācīs, kā izmantot šīs zāles, ja tās ir paredzētas.
Ja Jums ir sirds slimība, pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju. Vīrieši, kas lieto nitrātus sirds slimībām, nedrīkst lietot ED zāles.
Daudzi garšaugi un uztura bagātinātāji tiek pārdoti, lai palīdzētu seksuālai darbībai vai vēlmēm. Neviens no šiem līdzekļiem nav izrādījies efektīvs ED ārstēšanai. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai redzētu, vai kāda no šīm procedūrām ir piemērota tieši Jums. Ārstēšanas iespējas, kas nav zāles, ir pieejamas, ja zāles nedarbojas. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par šīm procedūrām.
Kad piezvanīt pie ārsta
Nekavējoties sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju vai dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu, ja kāda ED zāles sniedz erekciju, kas ilgst vairāk nekā 4 stundas. Ja šī problēma netiek ārstēta, Jums var būt ilgstošs bojājums dzimumloceklim.
Lai izbeigtu erekciju, jūs varat mēģināt atkārtot kulmināciju un pielietot aukstu iepakojumu jūsu dzimumorgāniem (iesaiņojiet to vispirms audumā). Nekad nesteidzieties ar erekciju.
Alternatīvie vārdi
Erekcijas disfunkcija - pašapkalpošanās
Atsauces
Burnett AL. Erektilās disfunkcijas novērtēšana un vadība. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh uroloģija. 11. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 27. nodaļa.
Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Vīriešu dzimumorgāns. In: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, red. Genitourinary Imaging: rekvizīti. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 8. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Atjaunina: Jennifer Sobol, DO, urologs ar Mičiganas Uroloģijas institūtu, Rietum Bloomfield, MI. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.