PCOS un Berberine: kas sievietēm būtu jāzina

Saturs

• Kas ir Berberīns?
• Berberīns un PCOS
• Spēcīgs insulīna sensibilizators
• Auglības uzlabošana
• Palīdzība svara zaudēšanas gadījumā
• Taukskābju aknu samazināšana
• Kas jāzina par Berberine lietošanu

Berberīns ir sena piedeva, kuru Ķīnā tūkstošiem gadu lieto kā diabēta, caurejas un neauglības ārstēšanu. Tagad pētījumos sāk pētīt tā lietošanu sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS), un rezultāti līdz šim ir bijuši ļoti iepriecinoši.

Kas ir Berberīns?

Berberīns ir alkaloīds, ko iegūst no tādiem ķīniešu augiem kā hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon vīnogas), berberis vulgaris (bārbele), berberis aristata (koku kurkuma) un coptidis sakneņi (huanglian). To var lietot kā kapsulu vai šķidrā veidā.

Ir pierādīts, ka berberīna lietošana palīdz uzlabot dažādus apstākļus. Ar berberīnu saistītie ieguvumi var būt:

• Uzlabota insulīna rezistence
• Pazemināts testosterons
• Samazināta pūtītes
• Pazemināts holesterīna līmenis
• Uzlabota bezalkoholisko tauku aknu slimība
• Uzlabota grūtniecība un auglība
• Imūnsistēmas atbalsts
• Anti-mikrobu ieguvumi
• Pazemināts augsts asinsspiediens
• Svara zudums un ķermeņa tauku zudums
• Profilakse pret vēzi

Berberīns un PCOS

Berberīns var piedāvāt daudzas priekšrocības sievietēm ar PCOS, tostarp uzlabotu auglību, palīdzību svara zaudēšanā un pazeminātu ar šo stāvokli saistīto vielmaiņas komplikāciju risku. Šīs komplikācijas var būt 2. tipa cukura diabēts, augsts holesterīna līmenis un taukainas aknu slimības.

Vai PCOS var novērst?

Spēcīgs insulīna sensibilizators

Varbūt berberīna lielākā loma ir spēcīgs insulīna sensibilizators. Ir pierādīts, ka sievietēm ar PCOS ir augstāks insulīna līmenis, salīdzinot ar sievietēm ar tādu pašu svaru bez stāvokļa.

Metformīns ir insulīnu sensibilizējošs medikaments, ko bieži izraksta sievietēm ar PCOS, lai palīdzētu pārvaldīt insulīna un glikozes līmeni. Tomēr daudzām sievietēm ar PCOS rodas ar metformīnu saistītas kuņģa-zarnu trakta blakusparādības, piemēram, caureja, slikta dūša un vēdera krampji. Ir pierādīts, ka arī ilgstoša metformīna lietošana ietekmē B12 vitamīna uzsūkšanos.

Ir pierādīts, ka berberīns uzlabo rezistenci pret insulīnu līdzīgi kā metformīns. Berberīns uzlabo insulīna signāla transdukciju, stimulējot glikozes uzņemšanu, aktivizējot AMP aktivētās olbaltumvielu kināzes ceļu.

Berberīna ieguvumi salīdzināti ar metformīnu sievietēm ar PCOS. Pētījumā, kas publicēts Eiropas Endokrinoloģijas žurnālspētnieki nejauši izvēlējās 89 sievietes ar PCOS, lai 3 mēnešus saņemtu vai nu berberīnu (500 mg trīs reizes dienā), metformīnu (500 mg trīs reizes dienā) vai placebo.

Uztura speciālists visām sievietēm ieteica samazināt ogļhidrātu un tauku uzņemšanu. Kaloriju diapazons netika nodrošināts. Sievietēm tika uzdots arī katru dienu 30 minūtes vingrināt ar mērenu vai intensīvu vingrinājumu.

Pēc 3 mēnešu ārstēšanas sievietes ar PCOS, kuras lietoja berberīnu, ķermeņa tauku zudumu samazināja vairāk nekā metformīns vai placebo. Berberīns pazemināja insulīna un glikozes līmeni līdzīgi kā metformīns.

Sievietes ar PCOS, kas lietoja berberīnu, arī ievērojami samazināja kopējo holesterīna līmeni, ZBL (sliktā holesterīna līmeni) un triglicerīdus, kā arī ievērojami uzlaboja ABL (labu holesterīna līmeni), nekā lietojot metformīnu vai placebo. Turklāt, lietojot berberīnu, kopējais testosterona līmenis pazeminājās līdzīgi kā metformīnam.

Auglības uzlabošana

Kaut arī berberīns parāda PCOS metabolisko komplikāciju uzlabošanos, tas var arī uzlabot auglību. Izmēģinājuma pētījumā 98 anovulatorām sievietēm ar PCOS tika ievadīts berberīns. Pēc četru mēnešu berberīna lietošanas ovulācija uzlabojās vidēji par 25 procentiem.

Gadā publicēts pētījums Klīniskā endokrinoloģija parādīja, ka sievietēm ar PCOS, kuras pēc nejaušības principa izvēlējās lietot berberīnu, grūtniecības biežums bija lielāks nekā metformīnam vai placebo un ar mazākām blakusparādībām, lietojot 12 nedēļas pirms ārstēšanas ar IVF.

Mēģināt grūtniecību ar PCOS? Lūk, kā

Palīdzība svara zaudēšanas gadījumā

Jebkura sieviete ar PCOS var pateikt, ka viņu stāvokļa dēļ ir grūtāk zaudēt svaru. Svara zaudēšana ir grūtāka daudzu iemeslu dēļ, tostarp palielināta insulīna rezistence, spēcīgas tieksmes pēc ogļhidrātiem un traucēta ēstgribas regulēšana.

Berberīns var piedāvāt cerību sievietēm ar PCOS, kuras cīnās ar savu svaru. Ir pierādīts, ka berberīns samazina apetīti stimulējošā hormona leptīna sekrēciju.

Berberīns ir arī izrādījies efektīvs, palīdzot svara un ķermeņa tauku zaudēšanai, inhibējot fermentu lipoproteīnu lipāzi, kas ir atbildīga par tauku uzglabāšanu. Novērotā berberīna lietošanas ietekme lielākajā daļā pētījumu ir svara zudums, īpaši ķermeņa vidusdaļā, un pazemināts ķermeņa masas indeksa (ĶMI) līmenis.

Kad esat tievs vai ar normālu svaru un jums ir PCOS

Taukskābju aknu samazināšana

Sievietes ar PCOS saskaras arī ar paaugstinātu tauku aknu slimības risku sakarā ar saistību ar augstu insulīna līmeni. Ir pierādīts, ka berberīns ir efektīva tauku tauku līmeņa samazināšanas iespēja.

Pārskatot sešus randomizētus kontroles pētījumus, kuros piedalījās 500 indivīdi, tika konstatēts, ka berberīns ievērojami samazināja taukaino aknu līmeni tiem, kam ir bezalkoholiska tauku aknu slimība (NAFLD). Berberīns pazemināja TG un aknu darbības enzīmus un uzlaboja vispārējo aknu darbību. Ir konstatēts, ka berberīns uzlabo NAFLD, novēršot aknu tauku uzkrāšanos un veicinot taukskābju oksidēšanos skeleta muskuļos.

Kas jāzina par Berberine lietošanu

Kopumā berberīns ir labi panesams, bet dažkārt tas var izraisīt nelabvēlīgus kuņģa-zarnu trakta efektus, tostarp sliktu dūšu un aizcietējumus, īpaši, ja to lieto lielās devās.

Berberīna terapeitiskā deva insulīna un citu pierādītu ieguvumu veselībai uzlabošanai ir 500 mg trīs reizes dienā (līdzīgi kā lietojot metformīnu). Lai izvairītos no GI sajukuma, vislabāk var būt lēnām samazināt līdz 1500 mg dienā, pirmo nedēļu lietojot 500 mg, otrajā nedēļā pievienojot vēl 500 mg, līdz trešajā nedēļā sasniegsiet 1500 mg.

Berberīns nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Nav pieejami dati par berberīna nekaitīgumu jaunām sievietēm vai grūtniecības sākumā. Berberīns nav ieteicams lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā.

Berberīns var mainīt noteiktu zāļu aknu klīrensu. Piesardzība ir ieteicama, ja lietojat citas parakstītas zāles, piemēram, antidepresantus, MAO inhibitorus, asins šķidrinātājus un beta blokatorus. Tiem, kas lieto berberīnu, ieteicams regulāri kontrolēt aknu funkcijas testus.

Tā kā berberīns ir insulīnu sensibilizējošs līdzeklis, tas var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs, īpaši, ja to kombinē ar citiem insulīnu pazeminošiem medikamentiem, piemēram, metformīnu vai piedevām, piemēram, inozitolu vai n-acetilcisteīnu. Tāpēc pirms berberīna lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

Labākā diēta PCOS simptomu pārvaldībai

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts
• Teksts