Saturs
Kas notiek, kad skatāties televizoru vai lasāt savā iecienītajā krēslā, kāja ir pārvilkta virs krēsla rokas, kamēr jūs atpūšaties pēc garas dienas, un roka vai pēda aizmigusi?Jūsu kājas vai roka var justies smieklīgi, mēģinot kustēties. Viņi var sajust nejutīgumu, adatas vai gandrīz sāpīgu buzzing. Jūs atklājat, ka muskuļus pareizi darbināt ir gandrīz neiespējami.
Kad mēs jūtam, ka kāda ķermeņa daļa aizmigusi, tā var būt parestēzija. Atšķirībā no vispārpieņemtās domām, situācija ir mazāk saistīta ar asinsriti un vairāk ar nerviem.
Parestēzija ir patoloģiska sajūta, kas jūtama jūsu ķermenī nervu saspiešanas vai kairinājuma dēļ. Nervu kairinājums var būt mehānisks, tāpat kā "saspiestā nerva" gadījumā, vai arī tas var būt medicīniska stāvokļa, traumas vai slimības dēļ.
Parestēzijas simptomi var būt no vieglas līdz smagas, un tie var būt īslaicīgi vai ilgstoši. Zinot, kas ir parestēzija un kā tai vajadzētu (un nevajadzētu) uzvesties, var noteikt, kad un vai jums nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Parestēzijas simptomi
Parestēzija var izraisīt dažādus simptomus jūsu rokās vai kājās. Tie var ietvert:
- Nejutīgums un tirpšana
- Adatas un adatas
- Nieze
- Grūtības savilkt muskuļus un izmantot skarto roku vai kāju
- Aukstuma sajūta
- Dedzinošas jūtas
- Tāda sajūta, ka kāja vai roka būtu aizmigusi
Simptomi parasti jūtami vienā rokā vai kājā, taču var ietekmēt gan rokas, gan kājas atkarībā no neparasto sajūtu cēloņiem, kas jūtami no parestēzijas. Simptomi bieži ilgst tikai īsu laiku (30 minūtes vai mazāk), un parasti tie nav intensīvi vai smagi.
Bet dažos gadījumos parestēzija var ilgt ilgu laiku. Šādos gadījumos jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu simptomu cēloni.
Cēloņi
Esiet drošs, ka lielāko daļu piespraudes un adatas vai kājas aizmigšanas gadījumu vienkārši izraisa nedabisks stāvoklis, un tas tiek ātri atrisināts, mazliet pārvietojoties. Lielāko daļu parestēzijas gadījumu var novērst, sēžot ar pareizu stāju, skatoties televizoru vai lasot.
Citi cēloņi var būt:
- Mugurkaula nerva saspiešana no hernijas diska
- Nerva saspiešana sliktas pozas un stāvokļa dēļ
- Sasprindzinājums un vilkšana vai nerva vilkšana
- Nervu funkcijas izmaiņas slimības vai tādas slimības kā diabēts dēļ
- Centrālās nervu sistēmas stāvokļi, piemēram, insults vai multiplā skleroze (MS)
Ja jūs pastāvīgi jūtat parestēzijas simptomus, jums jāmeklē ārsta palīdzība.
Kad saņemt palīdzību
Parasti, ja jūsu nejutīgums un tirpšanas simptomi parādās, kamēr jūs sēžat neērtā stāvoklī, tad tiem vajadzētu izzust dažu minūšu laikā pēc pārvietošanās. Pēc apmēram pusstundas jums vajadzētu atgriezties pie sava parastā.
Ja pēda vai roka pēc stundas joprojām tirpst vai ir grūti pārvietojama, var būt laiks reģistrēties pie sava ārsta. Ja parestēzijas cēlonis ir akūts centrālās nervu sistēmas stāvoklis, piemēram, insults, tad būtisks ir laiks. Nepieciešama tūlītēja pareizā diagnoze un medicīniskā aprūpe.
Insulta pazīmes un simptomi
Ja jums ir parestēzija, kas notiek pakāpeniski, un ja jums ir tāds veselības stāvoklis kā diabēts, jūs, iespējams, neuztraucieties, kad jūsu adatas vai nejutīgums pasliktinās. Tas var būt saistīts tikai ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Bet, ja pasliktinās parestēzijas gadījums, ārsts joprojām jāuzrauga.
Cukura diabēta izraisītā perifēra neiropātija parasti sākas ar parestēzijas sajūtu kājā vai pēdās, un tā ir atbilstoši jāpārvalda ārstam.
Izpratne par perifēro neiropātijuDiagnoze
Jebkurā brīdī, kad jūtat adatas vai nejutīgumu rokā vai kājā, tā ir parestēzija. Lielāko daļu laika jūs precīzi zināt, kas jādara, lai rūpētos par problēmu: mazliet pakratiet roku vai kāju, nokļūstiet labākā stāvoklī un pagaidiet dažas minūtes.
Šī pašapkalpošanās ārstēšana, kuru mēs visi esam iemācījušies laika gaitā, visbiežāk palīdz noņemt jūsu kairināto nervu un ātri atkal atgriežas normālā stāvoklī. Tas visbiežāk ir efektīvs, kad kāja vai roka aizmigusi, sēžot neērtā stāvoklī. Mainiet savu pozīciju, nedaudz pagaidiet, un parestēzijas simptomiem vajadzētu mazināties.
Ja jūsu parestēzijas simptomi ir ilgstoši, jums, iespējams, būs jāapmeklē ārsts, lai precīzi diagnosticētu stāvokli, kas izraisa patoloģiskas kāju vai roku sajūtas. Viņš var sadarboties ar jums, lai izprastu jūsu problēmu un veiktu pareizos diagnostikas pētījumus, lai noteiktu jūsu stāvokļa cēloni.
Parestēzijas kopējās diagnostikas procedūras var ietvert:
- Rentgens, lai izslēgtu jebkādu kaulu anomāliju, piemēram, lūzumu
- Jūsu mugurkaula, smadzeņu vai ekstremitāšu magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)
- Elektromiogrāfiskie (EMG) pētījumi
- Nervu vadīšanas ātruma (NCV) tests
- Asins analīzes
Pārbaudes, kuras ārsts izvēlas veikt, lai diagnosticētu parestēziju, ir atkarīgas no jūsu klīniskās izpausmes. Rūpīga ārsta pārbaude ļaus viņam izpētīt dažādus veidus parestēzijas cēloņiem.
Piemēram, ja jūsu parestēziju papildina muguras vai kakla sāpes un jums ir mainījušās mugurkaula kustības, ārsts var domāt par muguras nerva saspiešanu kā jūsu problēmas cēloni. Ja anamnēzē ir slikti kontrolēts diabēts, ārsts var būt aizdomas par perifēro neiropātiju par vainīgo.
Pārbaužu rezultāti, ko ārsts iegūst, var precīzi diagnosticēt jūsu stāvokli un novest pie pareizas ārstēšanas.
Ārstēšana
Pastāvīgas parestēzijas gadījumā, kad simptomi nemazinās, izkratot ķermeni, pareiza ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa patoloģiskas adatas vai nejutības sajūtas.
Ja simptomus izraisa centrālā nervu slimība, piemēram, MS vai insults, jums ir cieši jāsadarbojas ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu. Zāles var palīdzēt jūsu simptomiem, un ārsts var sniegt jums izpratni par to, kā simptomiem laika gaitā vajadzētu mainīties. Fizikālā terapija var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo funkcionālo mobilitāti.
Ja parestēziju izraisa mugurkaula nerva saspiešana, piemēram, tādā stāvoklī kā išiass, jūs varat gūt labumu no fizikālās terapijas kursa, lai palīdzētu samazināt nervu spiedienu.
Jūsu fizioterapeits var izrakstīt mugurkaula vingrinājumus, kas var atvieglot jūsu nerva saspiešanu un atjaunot normālas sajūtas un kustību rokā vai kājā. Ja ir vājums, jūsu PT var noteikt stiprinošus vingrinājumus, lai atjaunotu normālu mobilitāti.
Ja hernijas disks izraisa patoloģiskas sajūtas jūsu rokā vai kājā, un, ja jums nav izdevies uzlabot ar konservatīviem pasākumiem, piemēram, PT, jums var būt noderīga operācija, kas palīdzēs samazināt spiedienu uz nerviem vai nerviem.
Operācijas, tāpat kā laminektomijas vai diskektomijas, mērķis ir atspiest nervu un ļaut tam atkal normāli darboties. Pēc operācijas jums var būt noderīga fizikālā terapija, kas palīdzēs atkal atjaunot normālu mobilitāti.
Dažreiz diabēta izraisītā perifēra neiropātija var izraisīt parestēziju un patoloģiskas sajūtas kājā vai pēdās. Bieži vien šajos gadījumos simptomi ir samērā pastāvīgi un, lietojot zāles, tie var mainīties tikai nedaudz.
Parestēzijas ārstēšana ir atkarīga no konkrētās diagnozes, un ārsts var palīdzēt noteikt labāko rīcību, kas jums jāveic.
Vārds no Verywell
Ja jums ir nejutīgums vai tirpšana, un adatas kājā, kājā vai rokā, iespējams, ir parestēzija. Vairumā gadījumu nav jāuztraucas; simptomi pāries, mazliet pārvietojoties.
Ja jums ir ilgstoši simptomi vai ja jūsu kāja ir aizmigusi un nepamostas, jums diagnozes noteikšanai un ārstēšanai jāapmeklē savs veselības aprūpes speciālists. Vairumā gadījumu, lai ārstētu jūsu stāvokli, var veikt vienkāršas darbības, lai jūs varētu mazināt parestēziju un atgriezties pie parastās darba un atpūtas aktivitātēm.