Jautājiet ekspertam
Piedāvātie eksperti:
Maikls Čārlzs Alberts, M.D.
Katru gadu no 5 līdz 20 procentiem amerikāņu saslimst ar gripu, daudzus nosūtot uz slimnīcu ar smagām komplikācijām. Uzziniet, kā jūs un jūsu tuvinieki var palikt veseli, izmantojot informāciju no iekšējo slimību ārsta Maikla Alberta.
Kā es varu novērst gripu?
- Saņemiet gripas šāvienu. Gripas vakcīna ir labākais veids, kā novērst vīrusu.
- Ierobežojiet kontaktu ar inficētiem cilvēkiem.
- Bieži mazgājiet rokas.
- Izvairieties pieskarties mutei, acīm un degunam.
- Lai apturētu vīrusa izplatīšanos, palieciet mājās, ja esat slims, un mudiniet citus rīkoties tāpat. Neatgriezieties darbā vai skolā, kamēr vismaz 24 stundas neesat bijis drudzis, bez medikamentiem.
Vai ir par vēlu saņemt gripu?
Vakcīnas efektivitāte prasa apmēram divas nedēļas, tāpēc, gaidot, kamēr gripas sezona jau ir sākusies, jūs esat neaizsargāts pret vīrusu. Tomēr jūs labāk nokavējat nekā nekad. Pat ziemas beigās jūs joprojām varat gūt labumu no šāviena - it īpaši, ja gripas sezona ilgst ilgāk nekā parasti.
Vakcīna parasti ir pieejama līdz septembrim vai oktobrim, un jums jācenšas pēc iespējas ātrāk nošaut gripu. Konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu, lai atrastu tuvumā esošās vietas.
Kāda ir atšķirība starp gripu un saaukstēšanos?
Parasto saaukstēšanos un gripu izraisa dažādi vīrusi.
Pacientiem ar gripu bieži ir paaugstināts drudzis, galvassāpes, ārkārtējs nogurums un smagas sāpes. Šie simptomi parasti netiek novēroti tiem, kam ir saaukstēšanās.
Gripa ir daudz smagāka. Parasti saaukstēšanās pēc dažām dienām pati tiek iztīrīta, bet gripa var pāriet līdz pneimonijai vai pat nāvei.
Vai pretvīrusu zāles var novērst gripu?
Pretvīrusu zāles parasti lieto, lai palīdzētu slimiem cilvēkiem ātrāk atveseļoties, taču ārsts dažos gadījumos tos var izrakstīt gripas profilaksei, īpaši, ja jums ir lielāks komplikāciju risks un ciešs kontakts ar cilvēkiem, kuri slimo ar gripu.
Gripas vakcīna joprojām ir labākais veids, kā novērst vīrusu.
Ja domājat, ka Jums ir gripa vai esat ciešā kontaktā ar kādu jau inficētu personu, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai Jums jālieto pretvīrusu zāles. To lietošana divu dienu laikā pēc saslimšanas var palīdzēt ātrāk nostāties uz kājām un izvairīties no potenciāli nāvējošām komplikācijām.
Vai man vajadzētu uztraukties par putnu gripu?
Nē. Mazi putnu gripas uzliesmojumi nav nekas neparasts, taču vistas gaļa vēl nav jāizslēdz no ēdienkartes. Pārnēsāšana no putniem uz cilvēkiem notiek reti, un tā parasti notiek tiem, kas rīkojas ar dzīviem putniem vai to izkārnījumiem. Līdz šim neviens nav inficējies ar putnu gripas vīrusu, ēdot pareizi pagatavotus mājputnus.