Saturs
- Kāpēc laiks ir svarīgs
- Izņēmums
- Īkšķa likums
- Kad jūs varat nonākt nepatikšanās
- Tabletes lietošana ceļojot
Kāpēc laiks ir svarīgs
Lai saprastu, kad jums jālieto tabletes, iespējams, būs noderīgi ātri pārskatīt, kā tablete darbojas, lai novērstu grūtniecību. Tabletes ir hormonāla dzimstības kontroles metode. Tas nozīmē, ka tas satur estrogēnu un progestīnu vai tikai tikai progestīnu.
Pat ja ir daži dažādi veidi, kā tablete darbojas, vissvarīgākais veids (tas ir saistīts ar tablešu lietošanu) ir tas, ka tabletes saturošie hormoni menstruālā cikla laikā neļauj jūsu ķermenim ovulēties katru mēnesi. , ja jūsu olnīca nevar atbrīvot olšūnu, tad spermai nav ko apaugļot.
Jūsu ķermenis spēj ļoti ātri sadalīt hormonus tabletēs. Šī ātrā vielmaiņas ātruma dēļ katru dienu organismā jāpievieno vairāk hormonu, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenī cirkulē pietiekami daudz hormonu, lai novērstu ovulāciju.
Ja esat aizmirsis iedzert tableti, tablete var kļūt mazāk efektīva, jo jūsu sistēmā var nebūt pietiekami daudz hormonu.
Izņēmums
Ir izņēmums, kad jums jālieto tabletes! Tas notiek jūsu tablešu iepakojuma 4. nedēļā vai "placebo nedēļā" - laikā, kad tablešu iepakojumā ir vai nu tabletes, kas nesatur hormonus, vai neliels skaits hormonu (mazāk nekā pārējā iepakojuma daudzums).
Šī ir arī nedēļa, kurā, visticamāk, būs jūsu atteikšanās periods. Šīs nedēļas laikā tablete joprojām darbojas (pat ja jūs nelietojat nevienu aktīvo hormonu).
Ko tas jums nozīmē? Placebo nedēļas laikā, ja jums ir sekss, jūs esat automātiski aizsargāts pret grūtniecību.
Ceturtajā nedēļā nav svarīgi, cik ilgi lietojat placebo tabletes vai vispār lietojat tās.
Tas nozīmē, ka ir ieteicams lietot šīs tabletes. Tas uztur jūsu ikdienas rutīnu, tāpēc jūs, visticamāk, atceraties dzert tabletes katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Īkšķa likums
Vispārīgi runājot, lielākajai daļai kontracepcijas tablešu ir aptuveni 1 līdz 2 stundu ilga perioda periods, kad netiek apdraudēta tablešu efektivitāte. Tātad, lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu paskaidro, ka stundas pārtraukums jebkurā virzienā parasti nenozīmē atšķirība, īpaši, ja tableti lietojat vienu stundu agrāk, nevis stundu vēlāk.
Tabletes ir visefektīvākās, ja lietojat to katru dienu vienā un tajā pašā laikā, taču, lietojot tableti, nav nepieciešams sevi sasprindzināt. mazliet agrāk vai vēlāk nekā parasti, pēc plānotā laika.
Kad jūs varat nonākt nepatikšanās
Ņemot vērā, ka jūsu mērķim jābūt lietot tableti katru dienu vienā un tajā pašā laikā, dažām sievietēm rodas problēmas, jo viņi aizmirst ņemt vērā tablešu lietošanas laiku:
- Kad sākas / beidzas vasaras laiks
- Dodoties uz koledžu vai atgriežoties no tās (ja jūsu universitāte atrodas citā laika joslā)
- Ceļojot (atkal, ja ceļojat uz citu laika joslu)
Tabletes lietošana ceļojot
Ja ceļojat uz vietu, kur ir laika joslu starpība tikai stunda atšķirīga, jūs, iespējams, lietojat tableti tajā pašā laikā, kā parasti (atbilstoši laika joslai, kurā dzīvojat).
Bet ņemsim vērā šo Alayna jautājumu:
"Es lietoju savas LoSeasonique kontracepcijas tabletes katru dienu pulksten 8:30. Es dzīvoju Austrumu laika joslā, bet drīz atpūtīšos Kalifornijā (Klusā okeāna laika joslā). Ņemot vērā, ka laika starpība ir 3 stundas, vai man vajadzētu lietot tablete 5:30 no rīta pēc PST, kad es tur nokļūšu vai vienkārši turpinu to lietot pulksten 8:30? "
Atbilde uz šo jautājumu ir JĀ! Šajā gadījumā, tā kā laika starpība ir lielāka par 1 stundu, iespējams, vislabāk ir turpināt lietot tabletes būtu ir bijusi jūsu parastā reālā laika reize, nē pēc pulksteņa.
Ja ceļojat starp laika joslām ar 2 vai vairāk stundu starpību, jums jāpielāgo laiks, kad lietojat tableti, kamēr neesat prom.
To var izdarīt, izdomājot, kādam ir jūsu tablešu lietošanas laiks laika joslā, kurā atrodaties, un ceļojot paņemiet tableti tajā jaunajā, pielāgotajā laikā.
Tātad, iepriekš uzdotajā jautājumā Alayna jālieto tabletes noregulētajā laikā 5:30 no rīta pēc PST, kamēr viņa ir prom, jo tas ir tas pats laiks, kad viņas parastais tablešu lietošanas laiks ir 8:30 EST.
Kontracepcijas tabletes jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai tās būtu visefektīvākās. Šie padomi var palīdzēt saglabāt ikdienas rutīnu:
- Izvēlieties dienas laiku, kas vislabāk atbilst jūsu grafikam, un pieturieties pie tā.
- Apsveriet trauksmes iestatīšanu, lai saglabātu sevi uz pareizā ceļa.
- Lietojiet tableti tajā pašā laikā, kad veicat citu darbību (piemēram, tīriet zobus vai dzerat rīta kafiju).
- Izmantojiet tehnoloģiju priekšrocības - ir dažas noderīgas dzimstības kontroles lietotnes un jautri teksta / e-pasta atgādinājumu pakalpojumi, tāpēc jūs varat atcerēties katru dienu dzert tableti.
Lasiet par vasaras laiku un savām kontracepcijas tabletēm.