Saturs
- Kā tas strādā
- Ko šī metode jums māca
- Četri norēķinu metodes noteikumi
- Kad nevar izmantot norēķinu metodi?
- Efektivitāte
- Apakšējā līnija
Kā tas strādā
Billinga ovulācijas metode ir balstīta uz jūsu interpretāciju par dzemdes kakla gļotām. Vispārīgi runājot, katra menstruālā cikla laikā dzemdes kakla gļotas paredzamā veidā mainās. Dzemdes kakla gļotas bieži kļūst dzidras un elastīgas apmēram sešas dienas pirms ovulācijas (estrogēna ietekmes dēļ.) Ovulācija, visticamāk, notiks pēdējā dienā, kad dzemdes kakla gļotas parāda šīs īpašības.
Pēc ovulācijas dzemdes kakla gļotas ietekmē progesterona ražošana, un tā kļūst bieza, lipīga un necaurspīdīga.
Ko šī metode jums māca
Billinga metode māca jums saprast savu individuālo auglības modeli, katru mēnesi analizējot dzemdes kakla gļotas. To var viegli izdarīt, katru dienu paņemot dzemdes kakla gļotu paraugu (ar rokām) un ikdienas diagrammā ierakstot tā daudzumu, izskatu un sajūtu (kā arī atzīmējot citas auglības / fiziskās pazīmes). Dzemdes kakla gļotu izskatu vai sajūtu var raksturot kā sausu, ūdeņainu, lipīgu, krēmīgu, ūdeņainu vai olu baltumu, piemēram, atkarībā no tā, kur atrodaties savā ciklā.
Billinga ovulācijas metode ļauj noteikt dzemdību cikla auglīgo fāzi pēc dzemdes kakla gļotu klātbūtnes un tās sajūtas, ko tā rada pie vulvas dienās, kas ved līdz ovulācijai.
Četri norēķinu metodes noteikumi
Saskaņā ar Billinga metodi dabīgai kontracepcijai jāievēro četri noteikumi: trīs agras dienas noteikumi un maksimuma likums:
- Agrīnās dienas noteikumi ir saistīti ar dienām pirms ovulācijas. Šajā laikā dzemdes kakla gļotas stāsta, ka esat sācis savu auglīgo fāzi. Pīķa noteikums ir spēkā pēc tam, kad ir noteikta pīķa diena (ovulācija).
- Pīķa dienu bieži raksturo tā, ka tā ir pēdējā "lubrikācijas sajūtas" diena, un tā notiek ārkārtīgi tuvu ovulācijas laikam. Saskaņā ar Billinga ovulācijas metodi, jūs varat būt auglīga vēl trīs dienas, un menstruācijām vajadzētu notikt pēc 11 līdz 16 dienām.
Billingsas ovulācijas metodei nav nepieciešama nekāda veida ritma skaitīšana, temperatūras mērīšana, hormonālas zāles vai ierīces, un tā ļauj pāriem dalīties atbildībā par dabisku ģimenes plānošanu. Metodes piekritēji apgalvo, ka šo dabisko dzimstības kontroles metodi var izmantot arī no pubertātes līdz menopauzei pat zīdīšanas laikā, kā arī sievietēm, kurām nav regulāru menstruālo ciklu.
Kad nevar izmantot norēķinu metodi?
Ir svarīgi atzīmēt, ka Billinga metodi nevar izmantot kopā ar hormonālo kontracepciju (piemēram, tableti), jo šīs dzimstības kontroles metodes ietekmē hormonus, kas regulē dabiskos auglības simptomus, piemēram, dzemdes kakla gļotas. Sākot Billinga metodi, vislabāk ir atturēties no dzimumakta, jo jūs varat sajaukt spermu un / vai sēklas šķidrumu ar dzemdes kakla gļotām.
Pirms paļauties uz to, lai novērstu grūtniecību, jums ir jābūt precīzām zināšanām un apmācībai par šo dabisko dzimšanas metodi. Billinga metodes panākumi lielā mērā ir atkarīgi no pareizas mācīšanas, pareizas izpratnes, precīzas dzemdes kakla gļotu novērošanas un ikdienas kartēšanas, savstarpējas motivācijas un pāra sadarbības.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ārsts var nezināt šo metodi. 2017. gada pētījums atklāja, ka medicīnas skolas ne vienmēr iekļauj auglības izpratnes dzimstības kontroles metodes kā daļu no OB / GYN mācību programmas, un daudzi ārsti nav pārliecināti, daloties informācijā par šīm metodēm. Jūs varat iegūt labāku izpratni un pārliecību, izmantojot akreditēta Billinga ovulācijas metodes skolotāja.
Efektivitāte
Nav izdarīts pietiekami daudz pētījumu, lai noteiktu, cik efektīva Billinga metode ir grūtniecības novēršanā, salīdzinot ar tādām metodēm kā kontracepcijas tabletes. Tomēr saskaņā ar 2018. gadā publicētajām klīniskajām vadlīnijām neparedzēts grūtniecības līmenis pēc gada ideāls lietošana dažādos pētījumos atšķiras no 0,4% līdz 5%. Tomēr parastajā praksē tas ir 8%.
Tas ir mazāk efektīvs nekā tabletes un parastās dzimstības kontroles metodes. Autori ieteica to lietot tikai apstākļos, kad negaidīta grūtniecība varētu būt pieņemama. Viņi arī uzdod ārstiem pārliecināties, vai sieviete vai pāris ir pienācīgi izglītoti par šo metodi, un piedāvāt atgādinājumus par ārkārtas kontracepcijas metodēm.
Apakšējā līnija
Dzimstības kontroles Billinga metode ir dabiskas ģimenes plānošanas veids, kurā ovulācijas prognozēšanai tiek izmantots dzemdes kakla gļotu novērtējums. Šo un citu auglības izpratnes metodi dzimstības kontroli var izmantot gan, lai palīdzētu novērst grūtniecību, gan lai prognozētu ovulāciju, kad sieviete vēlas grūtniecību.
Tādas metodes kā Billinga metode neder visiem, un to efektivitāte ir atkarīga no rūpīgas instrukcijas, kā arī motivācijas katru dienu precīzi attēlot izmaiņas dzemdes kakla gļotās.
Ja nejauši iestājas grūtniecība, tas nejūtas kā pasaules gals, šāda veida ģimenes plānošanas stipra priekšrocība ir tā, ka nav blakusparādību, un uzzināto varat izmantot, ja vēlaties plānot drīzāk nekā novērst grūtniecību.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts