Saturs
Visas grūtniecības laikā jūs varat uztraukties par jostasvietu un uztraukties par ēdienu. Jūs lietojat pirmsdzemdību vitamīnus, bieži apmeklējat savu veselības aprūpes sniedzēju, regulāri vingrojat un veselīgas grūtniecības vārdā izvairāties no alkohola un smēķēšanas. Un, visbeidzot, veselīgs mazulis.
Zobu kopšana ir kaut kas, kas jums varētu nebūt saistīts ar veselīgu grūtniecību. Bet regulāra zobu pārbaude un tīrīšana, kā arī bieža zobu tīrīšana un diegošana ir svarīga veselīgai mutei un veselīga grūtniecība.
Pie zobārsta
Grūtniece vai nē, jums ik pēc 6 mēnešiem jāapmeklē zobārsts, lai veiktu tīrīšanu un eksāmenu. Kamēr esat stāvoklī, ir vēl svarīgāk, lai jūs neizlaistu šos apmeklējumus divreiz gadā. Regulāri eksāmeni var palīdzēt novērst un kontrolēt smaganu slimības un infekcijas.
Grūtniecības hormoni var izraisīt mutes dobuma veselības problēmas, piemēram, gingivītu un pietūkušas, asiņojošas un kairinātas smaganas. Smaganas var būt arī ārkārtīgi maigas, un suka un diegs var būt neērti. Ja grūtniecības laikā ciešat no smaganu slimībām vai ir problēmas ar zobiem vai smaganām, zobārsts var ieteikt biežāk plānot tīrīšanu visā otrajā un trešajā trimestrī.
Rentgena risks
Rentgena, sāpju zāļu un vietējas anestēzijas lietošana, ja nepieciešams, lai pareizi diagnosticētu un ārstētu zobu problēmas, grūtniecības laikā ir droša. Lai gan rentgens parasti ir daļa no ikdienas zobārstniecības eksāmena, zobārsts tos var izlaist līdz brīdim, kad esat dzemdējis bērnu.
Ja jums ir ārkārtas palīdzība zobārstniecībā un ir nepieciešami rentgenstari, paturiet prātā, ka viena rentgena starojuma daudzums ir diezgan mazs. Jūsu zobārsts aizsargās jūsu bērnu, pārklājot jūs ar svina priekšautu.
Veselīgas mutes uzturēšana
Papildus regulāri plānotai zobu tīrīšanai un eksāmeniem pareiza zobu kopšana mājās var palīdzēt aizsargāt smaganas un zobus no slimībām un bojāšanās. Rūpīgi notīriet zobus, divreiz dienā izmantojot fluoru saturošu zobu pastu.Vismaz reizi dienā uzmanīgi jālieto diegs starp katru zobu.
Ir arī svarīgi nepadoties pārāk bieži šīm grūtniecības vēlmēm, ja jums ir salds zobs. Centieties ierobežot saldo, lipīgo un saldo kārumu uzņemšanu. Tā vietā izvēlieties kraukšķīgus svaigus augļus un dārzeņus un citus barojošus pārtikas produktus, kas mazāk izraisa kariesu. Ja jūs tomēr palutināt sevi ar desertu, pārliecinieties, ka pēc tam nekavējoties notīriet suku un diegu, lai novērstu zobu bojāšanos.
Aizsargājiet mazuļa zobus
Jūsu pirmsdzemdību braucieni pie zobārsta ir arī lieliska iespēja runāt par labākajiem veidiem, kā rūpēties par jaunā bērna zobiem. Jautājiet zobārstam, kā un kad sākt slaucīt zobi un smaganas. Jautājiet arī par to, kā izvairīties no paradumiem, kas baktērijas var pārnest uz mazuļa muti. Tie ietver knupīša, karotes vai pudeles sprauslas ievietošanu mutē, lai to notīrītu. Jautājiet arī to, ko jūs varat darīt, augot jūsu mazulim, lai palīdzētu samazināt dobumu, zobu bojāšanās un smaganu slimību risku. Tas palīdzēs jūsu mazuļa zobu veselībai, izlaužoties pirmajiem sīkajiem zobiem.