Saturs
Katru gadu sirdslēkmi piedzīvo 735 000 amerikāņu, un 350 000 cilvēku cieš no sirds apstāšanās ārpus slimnīcas. Daudzas no šīm situācijām varētu novērst, ja cilvēki atpazītu simptomus un zinātu, kādas darbības jāveic.Diemžēl nesenā Klīvlendas klīnikas aptauja atklāja, ka lielākā daļa amerikāņu neko vai ļoti maz zina par sirds slimībām. Patiesībā tikai 49 procenti amerikāņu zina par savas sirds veselību. Un 22 procenti teica, ka viņi labprātāk skatītos Instagram vai lasītu par savu iecienītāko slavenību, nekā uzzinātu par to. Pat 56 procenti vīriešu zina vairāk par savu iecienīto sporta komandu nekā par sirds veselību.
Šis intereses trūkums par Amerikas vadošo slepkavu var nozīmēt atšķirību starp dzīvību un nāvi. Ja nezināt savu risku saslimt ar sirds slimībām, jūs nevarat veikt pasākumus, lai to novērstu. To ignorējot, tas nezudīs.
Apskatīsim, vai mēs varam novērst dažus neskaidrības par dažiem sirds veselības pamatiem un palīdzēt jums būt informētiem.
Sirdslēkme pret sirds apstāšanos
Deviņi no desmit aptaujas dalībniekiem nezināja atšķirību starp sirdslēkmi un sirdsdarbības apstāšanos. Gandrīz 60 procenti sajauca dažus sirdslēkmes simptomus ar insulta simptomiem.
Vienkāršāk sakot, sirdslēkme rodas, kad trombs bloķē artēriju, kas piegādā sirds muskuli. Sirdsdarbības apstāšanās ir elektriska kļūme, kas liek sirdij pukstēt mežonīgi, izraisot nāvi, ja vien netiek veikti tūlītēji pasākumi.
Sirdstrieka
Kad aizsērējušās koronārās artērijas sāk traucēt asins plūsmu sirds muskuļos, muskuļi reaģē ar krampjiem. Tas rada sāpes ar vingrinājumu, kas pazīstams kā stenokardija.
Stenokardija ir signāls, ka asins plūsma ir traucēta. Pieaugot tauku nogulsnēm artērijās, arvien mazāk asiņu spēj iziet cauri. Ja asins receklis pilnībā bloķē plūsmu, rodas sirdslēkme.
Sirdslēkmes simptomi var būt neskaidri un sievietēm var būt atšķirīgi nekā vīriešiem. Tomēr lielākā daļa abu dzimumu cilvēku krūšu kurvja centrā izjūt satverošas sāpes, kas bieži izstaro kreiso roku, abas rokas vai žokli. Sensāciju bieži pavada elpas trūkums vai slikta dūša.
Ja pēkšņi rodas diskomforts un tas ilgst vairāk nekā piecas minūtes, jums vajadzētu kļūdīties piesardzīgi un zvanīt pa tālruni 911. Nemēģiniet braukt pats uz slimnīcu. Negaidiet, kamēr kāds cits jūs vadīs. Vispirms nezvaniet savam ārstam. Zvani 911.
Kamēr jūs gaidāt ātrās palīdzības ierašanos, ir saprātīgi košļāt aspirīnu. Aspirīns var palīdzēt noārdīt asins recekli.
Sirdsdarbības apstāšanās
Starp aptaujātajiem respondentiem tikai 14 procenti vīriešu un 6 procenti sieviešu zināja, ka elektrība uztur viņu sirds ritmu. Kad sirds sāk pukstēt pārāk strauji, tā drīzāk nodrebēs, nevis pampīs, un cilvēks nodzīs. Tas ir sirds apstāšanās.
Sirdsdarbības apstāšanās ir ārkārtas gadījums, kas ir atkarīgs no laika. Tūlītēja CPR var radīt atšķirību starp dzīvību un nāvi, divkāršojot vai pat trīskāršojot personas izdzīvošanas iespējas. Ja redzat, ka kāds sabrūk, pārbaudiet pulsu. Ja cilvēks ir bezsamaņā un viņam nav pulsa, sāciet CPR.
CPR ir prasme, kuru var viegli iemācīties, taču 46 procenti aptaujāto respondentu teica, ka to nezina. Lielākā daļa, 85 procenti, nezināja, ka blakus esošajam CPR pieaugušajam nepieciešama tikai krūškurvja saspiešana. (Mēs iesakām visiem apgūt šo prasmi. Turiet acis vaļā vietējai klasei.)
Galu galā CPR tiek izmantots tikai asins plūsmas uzturēšanai, līdz sirds ritmu var atjaunot ar šoku lāpstiņām (defibrilatoriem). Šim nolūkam daudzās sabiedriskās vietās un uzņēmumos ir automatizētas ārējās defibrilācijas (AED).
Saskaņā ar aptauju, no tiem, kas saka, ka viņu darba vietā ir AED, 88 procenti zina, kur tas atrodas, un 68 procenti zina, kā to izmantot.
AED ir ļoti gudri. Kad lāpstiņas tiek uzliktas kādam uz krūtīm, viņi analizēs sirds ritmu un pateiks, vai tas ir šokējošs ritms. Viņi sagādās šoku tikai tad, ja tas būs piemērots. Tāpēc nebaidieties izmantot AED, tas var glābt kāda cilvēka dzīvību.
Zināt simptomus
Gandrīz 60 procenti aptaujāto respondentu domāja, ka pēkšņs sejas, rokas vai kājas nejutīgums vai vājums ir sirdslēkmes pazīmes. Gandrīz 40 procenti neskaidru runu saistīja ar sirdslēkmi. Tās patiesībā ir insulta pazīmes.
Insulta un sirdslēkmes cēlonis ir vienāds. Tomēr insulta laikā bloķētās artērijas atrodas galvā, un receklis pārtrauc asins piegādi smadzenēm. Tāpēc to dažkārt sauc par “smadzeņu uzbrukumu”.
Papildu simptomi ir apjukums, pēkšņas grūtības staigāt, norīt vai košļāt, kā arī koordinācijas vai redzes zudums. Ja tas notiek ar jums vai kādu pazīstamu personu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 911. Jo ātrāk insults tiek ārstēts, parasti pirmajās trīs stundās, jo labāks rezultāts.
Darīt
Vai esat viens no 49 procentiem amerikāņu, kuri maz vai neko nezina par jūsu pašu sirdi? Negaidiet sirdslēkmes vai sirdsdarbības apstāšanos, lai uzzinātu, ka to varēja novērst.
Sāciet, uzzinot sirds un asinsvadu slimību ģimenes anamnēzi. Pajautājiet, kuriem radiniekiem varētu būt bijusi sirdslēkme vai insults, un norādiet viņu vecumu un dzimumu. Tas palīdzēs noteikt jūsu personīgo risku. Nākamajā vizītē sniedziet šo informāciju savam ārstam.
Palūdziet arī savam ārstam noteikt asinsspiedienu un ZBL holesterīna līmeni. Ja jums ir liekais svars, jautājiet arī par cukura līmeni asinīs. Pēc tam apspriediet ar savu ārstu, ja jūs varētu pretendēt uz asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs vai holesterīna līmeni pazeminošiem medikamentiem. Ārstējot šos maināmos riska faktorus, jūs varat kontrolēt savu veselību un ievērojami samazināt iespēju, ka kādam kādreiz jums būs jāzvana pa tālruni 911.