Saturs
Cupping terapija ir prakse, kas ietver īsu noapaļotu apgrieztu kausu uzklāšanu uz noteiktām ķermeņa daļām, izmantojot vakuuma efektu. Daži aizstāvji iesaka, ka ādas ievilkšana krūzīšu iekšpusē palielina asins plūsmu šajā zonā.Ilgi lietota ķīniešu tradicionālajā medicīnā un citās senās dziedināšanas sistēmās, pēdējos gados sportisti ir ieguvuši ievērojamu popularitāti. Piemēram, peldētājam Maiklam Felpsam bija paredzēta terapija, gatavojoties 2016. gada vasaras olimpiskajām spēlēm.
Izmanto
Cupping bieži tiek ieteikts kā papildu terapija šādos apstākļos:
- Muguras sāpes
- Galvassāpes vai migrēna
- Sāpes ceļos
- Muskuļu sāpes un sāpīgums
- Kakla un plecu sāpes
- Sporta traumas un sniegums
- Bronhu sastrēgums saaukstēšanās vai astmas dēļ
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā kausēšana stimulē vitālās enerģijas (pazīstama arī kā "Qi" vai "chi") un asiņu plūsmu un palīdz novērst nelīdzsvarotību, kas rodas no slimībām vai traumām. Dažreiz tas tiek apvienots ar akupunktūru un tuinu, citas terapijas teica, lai veicinātu enerģijas plūsmu.
Kā darbojas kausēšanas terapija?
Lai izveidotu sūkšanu krūzīšu iekšpusē, praktizētājs izveido vakuumu, katrā krūzē ievietojot viegli uzliesmojošu vielu (piemēram, garšaugus, alkoholu un / vai papīru), un pēc tam šo vielu aizdedzina. Pēc tam praktizētājs uzliek kausu uz ķermeņa. Tipiskas kausēšanas procedūras laikā uz ķermeņa novieto no trim līdz septiņām tasītēm.
Mūsdienās daudzi praktizētāji izmanto manuālo vai elektrisko sūkni, lai izveidotu vakuumu, vai arī izmanto pašsūkšanas komplektiņus. Pēc tam, kad kausi ir uz vietas, tos parasti noņem pēc piecām līdz desmit minūtēm. (Praktizētāji var praktizēt “zibspuldzes” veidošanu, atkārtoti ātri ievietojot un pēc tam noņemot kausu.
Daži praktizētāji uzklāj masāžas eļļu vai krēmu un pēc tam piestiprina silikona krūzītes, ritmiski slīdot pa ķermeni, lai iegūtu masāžai līdzīgu efektu.
Procedūrā, kas pazīstama kā "mitra kausēšana", pirms ārstēšanas āda tiek pārdurta. Tas izraisa asiņu izplūšanu no punkcijām, veicot kupēšanas procedūru, kas, domājams, attīra toksīnus no ķermeņa.
Ieguvumi
Līdz šim trūkst augstas kvalitātes zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu kupinga izmantošanu jebkura veselības stāvokļa ārstēšanai. Piemēram, 2011. gada pētījumu pārskatā tika veikti septiņi izmēģinājumi, kuros pārbaudīja cilvēku, kuriem ir sāpes (piemēram, muguras lejasdaļas sāpes). rezultāti parādīja, ka lielākā daļa pētījumu bija sliktas kvalitātes.
Citā 2017. gadā publicētajā pētījumu pārskatā zinātnieki analizēja 11 pētījumus, kuros tika pārbaudīts, kā sportisti izmanto kausēšanu. Pārskata autori secināja, ka nevar izteikt nepārprotamus ieteikumus par vai pret kupinga izmantošanu sportistiem un ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi. Daži pētījumi parādīja, ka kupošana uzlaboja uztveri par sāpēm un invaliditāti un labvēlīgi ietekmēja kustību amplitūdu, salīdzinot ar to, ka tas nebija paredzēts.
Kaut arī dažreiz ieteicams palielināt kausu, lai palielinātu sportistu elastību, neliels pētījums, kas publicēts Sporta rehabilitācijas žurnāls 2018. gadā pēc septiņu minūšu kausēšanas sesijas, kurā tika izmantotas četras kausi, netika konstatētas nekādas izmaiņas pakauša elastībā. Pētījuma dalībnieki bija NCAA III divīzijas koledžas futbolisti bez simptomiem.
Jebkura medicīniskā stāvokļa gadījumā standarta ārstēšanas vietā nevajadzētu lietot kupošanu.
Iespējamās blakusparādības
Kausēšana var izraisīt sāpes, pietūkumu, apdegumus, reiboni, vieglprātību, ģīboni, svīšanu, ādas pigmentāciju un / vai sliktu dūšu. Kausēšana arī atstāj uz ādas apaļas violetas krāsas pēdas vai apļveida zilumus; šīs zīmes var sākt izbalēt pēc vairākām dienām, bet var palikt divas līdz trīs nedēļas. Ir zināms, ka pēc kausēšanas rodas rētas un apdegumi.
Kausēt nedrīkst vietās, kur āda ir salauzta, kairināta vai iekaisusi, vai virs artērijām, vēnām, limfmezgliem, acīm, atverēm vai jebkādiem lūzumiem. Grūtnieces, bērni, vecāki pieaugušie un cilvēki ar noteiktiem veselības traucējumiem (piemēram, vēzi, orgānu mazspēju, hemofiliju, tūsku, asins traucējumiem un dažiem sirds slimību veidiem) ir vieni no tiem, kuriem nevajadzētu lietot cupping. Cilvēkiem, kuri lieto zāles, kas atšķaida asinis, nevajadzētu izmēģināt arī cupping.
Lai gan reti sastopamas, citas ziņotās blakusparādības ir pūslīši, iegūtā hemofilija A, trombocitopēnija, dzelzs deficīta anēmija, keloīdi, pannikulīts un ādas pigmentācija. Infekcija, rētas un asins zudums var rasties, lietojot mitru kausu.
Ārstam jāievēro standarta infekcijas kontroles prakse un drošības pasākumi, lai pasargātu no slimību (piemēram, hepatīta) pārnešanas.
Apakšējā līnija
Pēc tam, kad esat redzējis augsta līmeņa sportistus un slavenības, kuras sporto raksturīgās apaļas violetās krāsas zīmes, var būt vilinoši izmēģināt kausēšanu, taču pašlaik nav pētījumu par kausu. Ja jūs joprojām domājat izmēģināt, pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.